5 migliori benefici di Mucuna Pruriens

Il consumo di mucuna pruriens può essere un ottimo modo per migliorare la salute del sistema riproduttivo e nervoso se usato correttamente.

Cos'è Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens è il nome scientifico di un legume tropicale originario dell'Asia e dell'Africa. Questi semi contengono nicotina, serotonina, lecitina, beta-sitosterolo, acidi gallici e vari altri alcaloidi bioattivi, che possono avere effetti impressionanti sul complesso Salute. Ci sono due tipi di semi associati a questa pianta - bianco e nero - e una volta che i tricomi allergici (i peli) vengono rimossi dal rivestimento del seme, i semi possono essere manipolati e gestiti in sicurezza come rimedi naturali.

Alcuni dei nomi comuni di questo legume tropicale includono il cowhage, il kapikachhu, la polvere e il velluto. Forse il componente più famoso della mucuna pruriens è l'aminoacido L-DOPA, noto anche come levodopa, un precursore della dopamina nel corpo.

Benefici di Mucuna Pruriens

I principali benefici della mucuna pruriens includono quanto segue:

• Elevare i livelli di testosterone
• Ridurre i sintomi depressivi
• Riduzione del rischio di malattia di Parkinson
• Aumentare il metabolismo

Vediamoli in dettaglio qui sotto.

Testosterone

Promuovendo la circolazione sana e l'equilibrio ormonale, questa polvere di legumi può aumentare i livelli di testosterone e aumentare la virilità e la libido.

bodybuilding

Aumentando il metabolismo, mucuna pruriens è in grado di migliorare l'efficacia del bodybuilding e intensi allenamenti per guidare lo sviluppo muscolare.

Morbo di Parkinson

Con i suoi alti livelli di nicotina e serotonina, questa sostanza è stata collegata a una migliore funzione neurologica ea un minor rischio di malattie neurodegenerative, come il morbo di Parkinson.

Antidepressivo

La capacità di potenziamento energetico di questo integratore, grazie al suo contenuto di nicotina, può aiutare a contrastare i sintomi depressivi e ridurre il livello dei livelli di ormone dello stress nel corpo.

Dormire

Riducendo il numero di ormoni dello stress e lenendo la mente, questa polvere può aiutare a rilassare mente e corpo prima del sonno.

Come usare Mucuna Pruriens?

Per evitare gli effetti allergenici della mucuna pruriens, procedi come segue:

• L'estratto deve essere rimosso dai semi.
• Una volta che i fagioli e le foglie mature della pianta vengono rimossi, possono essere essiccati e frantumati e la polvere risultante non ha le stesse qualità irritanti.
• A quel punto, è possibile utilizzare la mucuna pruriens in vari modi, sia come capsula integratrice alimentare che in forma di polvere.
• Alcune persone scelgono anche di usare questo integratore energetico come integratore di caffè; grazie al suo contenuto di nicotina e stimolante, è un sostituto affidabile per l'infuso del mattino pieno di caffeina preferito da tutti.

Effetti collaterali Mucuna Pruriens

Nonostante i numerosi vantaggi delle mucuna, ci sono alcuni effetti collaterali, come i seguenti:

Vedi anche

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• 6 fantastici benefici della nicotina

• Complicazioni con la gravidanza e l'allattamento
• Reazioni allergiche
• Mal di testa
• Aumento della frequenza cardiaca
• Effetti collaterali psicotici

La mancanza di ricerche sull'uso di questo legume durante la gravidanza significa che l'uso generale non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. I livelli di nicotina e serotonina possono combinarsi, se consumati in grandi quantità, per causare effetti psicologici come allucinazioni, confusione e agitazione, tra gli altri. Prima di assumere questo integratore e se manifesta uno qualsiasi di questi effetti indesiderati, chiedi consiglio al medico.