Come per la lotta contro la perdita dei capelli causata da stress

Per combattere la perdita di capelli causata dallo stress è consigliabile trovare strategie per mantenere la calma e la situazione sotto controllo. Qualche aiuto in più sono i rimedi e integratori vitaminici che possono essere prescritti da un dermatologo, come Pantogar o Energion ByStress, per esempio.

Questi rimedi aiutano a combattere l'infiammazione dei capelli, migliorare la circolazione sanguigna e dare ai capelli le condizioni necessarie per il suo sviluppo e la crescita. Tuttavia, il controllo emotivo e la gestione dello stress sono essenziali per la normale ricrescita dei capelli.

rimedi contro la caduta dei capelli

Alcuni esempi di farmaci e vitamine che possono aiutare a combattere la perdita dei capelli causata da stress sono: rimedi contro

integratori alimentari Alopecia
Pantogar da proteine ​​come proteine ​​del siero
Minoxidil Omega 03:06
Finasteride vitamina un
ciproterone acetato di vitamine	B5, B6 e B8
spironolattone
zinco Energion Byestress

Ferro multivitaminici come Centrum o Farmaton, sono una buona scelta perché contiene tutte le vitamine e minerali che promuovono la crescita dei capelli e può essere consumato contemporaneamente ai rimedi indicati dal dermatologo.

Oltre a prendere le medicine, per migliorare la forza, lucentezza ed evitare di cadere anche dovrebbe evitare untuosità alla radice dei fili, utilizzando propri shampoo per la perdita dei capelli e oleosa come Nizoral combattere la dermatite seborroica e forfora in modo efficace.

cibo contro la caduta dei capelli

Aumentare l'assunzione di proteine ​​che investono in carne e prodotti caseari come latte, yogurt e formaggi è anche una buona strategia perché aiutano a costruire nuovi capelli e la crescita dei capelli, impedendo i capelli di diventare sottile e sottile

Vedere come fare un delizioso vitamine per rafforzare i capelli:

ma per migliorare è anche consigliato la salute dei fili per evitare l'arresto capelli bagnati non marcire le radici e sempre lavare i capelli, rimuovere completamente lo shampoo e balsamo. Se i capelli sono asciutti è possibile applicare uno strato di crema al pettine per rimuovere i nodi e idratare, evitando i capelli a cadere molto al pettine.

Perché lo stress può causare perdita di capelli

Lo stress può causare la perdita di capelli, scientificamente chiamata alopecia androgenetica o alopecia, perché inibisce la crescita e aumenta l'infiammazione, compromettendo il flusso di sangue ostacolare la permanenza dei fili sul cuoio capelluto.

Lo stress aumenta ancora le probabilità di untuosità capillare, che favorisce la forfora e, di conseguenza, la caduta dei capelli. E 'normale un calo giornaliera fino a 100 capelli, ma la perdita di capelli in generale eccessiva inizia dopo un periodo di maggiore stress o di stress emotivo causato da conficts personali, amorevole, la perdita di una persona cara, una città di cambiamento, di lavoro o in caso di malattia propria o in un altro parente.

Come combattere lo stress

Oltre a seguire un trattamento specifico per la perdita dei capelli è fondamentale per il successo soggiorno trattamento calma e relax, combattere lo stress. Può essere utile:

• Identificare la causa dello stress e sfogo a una persona vicina, affidabile;
• Concentrare l'attenzione su altre situazioni e sfuggire ai conflitti personali;
• Prendi tè lenitivi come la camomilla o un rimedio naturale come la valeriana;
• spendere energia praticare qualche esercizio sforzo fisico come la corsa o il nuoto perché rilascia endorfine che si traducono in benessere;
• Dormi abbastanza per svegliarti riposato e con più energia per la scuola o il lavoro.

Quando la più grande fonte di stress è legato al lavoro dovrebbe valutare se sia possibile cambiare lavoro, avere più conoscenza, risolvere i conflitti con i coetanei o addirittura cambiare mestiere, se si sente compiuto ciò che si fa su una base quotidiana .