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4 Vantaggi impressionanti del tè sdrucciolevole di olmo

Bere il tè olmo sdrucciolevole è un ottimo modo per rendere più piccante la tua routine di bevande, oltre a migliorare la tua salute generale.

Cos'è il tè Slippery Elm?

Il tè olmo sdrucciolevole è un tè medicinale tradizionale che viene preparato con la corteccia dell'albero di olmo viscido. Questa pianta è rinomata nelle culture dei nativi americani e la corteccia è ampiamente usata nei rimedi naturali, ma quando la corteccia viene polverizzata e macinata, può essere prodotta in un tè denso e ricco di sostanze nutritive. Le foglie possono anche essere infuse in un tè, ma le foglie sono meno potenti e, quindi, meno comunemente usate. Quando si tratta di assaggiare, questa corteccia in polvere è essenzialmente insipida, ma non è questo che distingue questo tè.

La qualità unica del tè olmo sdrucciolevole è la consistenza; questa erba è nota per avere proprietà mucillaginose, il che significa che assume una consistenza gelatinosa dopo essere entrata in contatto con l'acqua. Anche se questo non sembra troppo attraente per bere, l'impatto che può avere sulla tua salute generale potrebbe farti cambiare idea!

Come fare il tè olmo sdrucciolevole?

Preparare il tuo tè olmo scivoloso a casa è molto semplice, e puoi preparare da solo la corteccia in polvere o acquistare polvere di olmo scivoloso nei negozi di alimenti naturali.

  • Passaggio 1 : aggiungere 1 cucchiaino di polvere di olmo sdrucciolevole a un barattolo di vetro.
  • Fase 2 : riempire il barattolo a metà con acqua fredda.
  • Passo 3 - Sigilla il barattolo e agita accuratamente.
  • Fase 4 : riempire il resto del vaso con acqua calda.
  • Passo 5 - Sigillare il coperchio e agitare bene per la seconda volta.
  • Passaggio 6 : lasciare riposare la miscela per non più di 2 minuti.

Nota: più lunga è la miscela, più spessa diventerà, quindi si consiglia l'uso immediato.

Vantaggi del tè olmo sdrucciolevole

Il tè olmo sdrucciolevole aiuta a trattare la malattia infiammatoria intestinale (IBD), costipazione e tosse. Aiuta anche con altri problemi respiratori, infiammatori e dello stomaco.

Condizioni infiammatorie

Numerosi studi hanno collegato i principi attivi dell'olmo sdrucciolevole a una riduzione dell'infiammazione, in particolare nell'intestino, rendendolo un rimedio naturale preferito per la malattia infiammatoria intestinale (IBD).

Problemi di stomaco

A parte la malattia infiammatoria intestinale, questo tè può anche aiutare a lenire la costipazione, disturbi allo stomaco e bruciore di stomaco. Gli antiossidanti e altri composti nel tè possono impedire la produzione di acido in eccesso nell'intestino.

Respiratory Health

La mucillagine che si forma quando questo tè viene preparato può rivestire i tessuti respiratori infiammati e prevenire la tosse, mentre allevia il mal di gola.

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Sistema immunitario

Con antiossidanti e composti anti-infiammatori, questo tè può sostenere una buona salute immunitaria in tutte le aree del corpo.

Effetti secondari del tè sdrucciolevole dell'olmo

Anche se questo tè ha molti benefici, ci sono anche alcuni effetti collaterali, come complicazioni con gravidanza, tossicità e interferenze con i farmaci. Poiché questo tè può stimolare le mestruazioni, può anche indurre il travaglio in rari casi, quindi le donne in gravidanza non dovrebbero usare questa bevanda a base di erbe. Inoltre, la natura mucillaginosa di questo tè può bloccare le membrane dall'assorbire i farmaci, quindi parli con il medico se si è in prescrizione di farmaci prima di usare il tè olmo sdrucciolevole.