it.odysseedubienetre.beLa dieta per abbassare i trigliceridi quando sono superiori a 150 ml / dl è una forma efficace di trattamento e consiste nel consumo di alimenti ricchi di omega-3, come il salmone, tonno, semi di chia e noci, per esempio.
trigliceridi sono un tipo di grasso nel sangue quando raggiunge valori superiori a 150 ml / dl è considerato alta trigliceridi e deve essere trattato, e il cibo ha un ruolo fondamentale. Per saperne di più: Come abbassare i trigliceridi per evitare un attacco di cuore.
Tuttavia, il miglior professionista per trattare ipertrigliceridemia è il cardiologo che, a seconda delle necessità, prescriverà rimedi appropriati come Ceduer, per esempio.
Tuttavia, per quanto riguarda gli alimenti dieta ricca di omega-3 diminuire l'assorbimento dei trigliceridi e facilitare il metabolismo dei grassi, ma il suo consumo non esclude di prendere i farmaci prescritti dal medico. Per saperne di più alimenti: alimenti ricchi di omega 3.
nella dieta per i trigliceridi alti dovrebbero evitare cibi ricchi di grassi, dolci come il burro, marmellate e confetture e diminuire il consumo di bevande alcoliche e, in aggiunta alla dieta, è importante :
colazione e gli spuntini
| Pane francese con formaggio bianco e un bicchiere di succo d'arancia o ciotola di cereali integrali con frutti rossi e latte scremato. | Pranzo e cena |
| salmone grigliato con riso e insalata o nasello cucinato con patate bollite e broccoli conditi con olio d'oliva. Accompagnato da acqua e per dessert un frutto, da gustare. | Questa dieta è solo un esempio perché la dieta to per controllare i trigliceridi |
dovrebbe essere preparata da un nutrizionista o gastroenterologo secondo ogni caso. Maggiori informazioni su: Come ridurre i trigliceridi.
