it.odysseedubienetre.beNella dieta dell'ananas si dovrebbe mangiare l'ananas a tutti i pasti e seguire una dieta con poche calorie. L'ananas aiuta a perdere peso essendo ricco di acqua e fibre. Inoltre, facilita la digestione perché ha la bromelina, che agisce per facilitare la digestione di carni e altre proteine.
Quando si effettua questa dieta, oltre a perdere peso, si possono ancora godere di molti altri benefici dell'ananas come:
Durante la dieta di ananas, verdure come cavoli, carciofi, jiló, zucchine, cetrioli, ravanelli; così come le verdure a foglia, vengono rilasciati in particolare durante la cena, come anche facilitare la digestione e hanno basso potere calorifico e carni dovrebbero essere evitati. Si consiglia inoltre di non saltare i pasti e di nutrirsi solo quando si è veramente affamati.
In un'altra versione della dieta ananas è consigliabile mangiare 2 fette di ananas 30 minuti prima dei pasti per mangiare meno cibo ai pasti. Vedi altri modi di usare l'ananas in: Ananas per fermare la cellulite.
Le conseguenze della dieta a base di ananas sono legate all'acidità dell'ananas. Il consumo eccessivo di ananas può favorire disturbi gastrici per coloro che non tollerano, o altro infiammazione a riflusso nell'esofago, poiché l'acido ananas può causare bruciore quando passa attraverso il tessuto infiammato.
Ananas ha sostanza bromelina chiamata, specialmente nel nucleo, che facilita la digestione delle proteine e grassi e anche agisce come un fluidificante del sangue, così l'ananas non dovrebbe essere consumato in eccesso dai pazienti che assumono farmaci che influenzano la fluidificazione del sangue , come l'aspirina o la varfina, che sono usati da chiunque abbia avuto un ictus, per esempio.
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