it.odysseedubienetre.beHome rimedi per il diabete includono l'uso di aceto di sidro di mele, zucca amara, fieno greco, cannella, aloe vera, acqua, foglie di mango, erba medica, jamun, foglie di curry e olio di semi di lino in diverse forme. L'esercizio, i modelli di sonno salutare e il mantenimento della salute orale sono altri buoni rimedi comportamentali per sbarazzarsi del diabete in modo naturale.
I rimedi casalinghi possono offrire una soluzione a tutti i tuoi problemi di diabete, nonostante non sia tecnicamente una "cura". Puoi provare uno o tutti i seguenti rimedi casalinghi per iniziare a godere dei benefici di una vita senza diabete.
L'aceto di mele svolge un ruolo importante nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Controlla anche il livello di glucosio nel sangue, che aumenta sensibilmente subito dopo aver terminato un pasto. Inoltre, ti aiuta a perdere peso, che è importante, considerando che l'obesità è uno dei principali driver del diabete. Mescolare un pizzico di sale con due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. Prendi questo regolarmente prima di mangiare.
Le persone che soffrono di diabete di tipo 2 possono trarre notevoli benefici dalla cannella. Aumenta il processo di produzione dell'insulina nel pancreas e abbassa il livello di zucchero. Puoi prendere la cannella in diversi modi. Mescolalo con il tuo tè o altre bevande o prendilo direttamente sotto forma di polvere per almeno 40 giorni per ottenere risultati ottimali.
Un adeguato apporto di acqua aiuta a mobilizzare i liquidi in tutto il corpo e muove lo zucchero in eccesso attraverso il sistema in modo che possa essere assorbito dagli organi e dalle cellule per essere utilizzato come fonte funzionale di energia. Inoltre, l'acqua mantiene le tossine e altri corpi estranei nel corpo che si spostano e vengono lavati, che comprende anche zuccheri in eccesso attraverso la minzione.
Per quanto insolito possa sembrare, un ottimo rimedio per il diabete è quello di ottenere un po 'di luce solare nella tua vita! La luce solare è direttamente collegata alla funzionalità della vitamina D, e ringiovanendo questa vitamina essenziale, la luce solare può aiutare a migliorare la produzione di insulina. Un apporto adeguato di insulina può aiutare chi soffre di entrambi i tipi di diabete mellito.
Il gel di aloe vera è un componente molto potente nella lotta contro il diabete perché contiene fitosteroli. I primi studi hanno dimostrato che i fitosteroli hanno effetti anti-iperglicemici e possono seriamente beneficiare le persone che soffrono di diabete di tipo 2. Alcuni rimedi casalinghi con aloe vera includono una miscela di curcuma e foglie di alloro. Mescola un cucchiaino di tutti e tre con acqua e bevi due volte al giorno. Questo dovrebbe abbassare i livelli di glucosio nel sangue!
Prendi almeno 3 o 4 foglie di mango e lessale con acqua. Bevi il composto ogni mattina per ridurre le possibilità di sviluppare il diabete. Puoi anche asciugare le foglie e macinarle in polvere. Mangia metà di un cucchiaino di questa polvere due volte al giorno.
Masticare le foglie di curry è un modo tradizionale e affidabile per ridurre i sintomi del diabete e contribuire a trattare i problemi di insulina nel corpo. Ci sono alcuni composti organici all'interno delle foglie di curry che inibiscono la scissione degli amidi in zuccheri semplici come il glucosio, che è una delle cause delle riacutizzazioni diabetiche. Le foglie di curry sono anche indicate per ridurre i livelli di colesterolo e l'obesità, che possono entrambi contribuire al diabete. Le foglie di curry sono quindi medicine preventive e trattamenti per il diabete!
I pazienti diabetici devono assumere almeno un cucchiaino di semi di erba medica tritati con o prima dei pasti. Questo aiuta a ridurre e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Uno studio recente suggerisce che l'assunzione di dieta ad alto contenuto di sale aumenta il rischio di malattie cardiovascolari nei diabetici, quindi è consigliabile optare per una dieta a basso contenuto di sale.
La zucca amara è anche conosciuta come melone amaro, e alcuni degli effetti di questo frutto sono noti per ridurre i livelli di glucosio. Stimola il pancreas a rilasciare l'insulina, contrastando in tal modo gli effetti del glucosio in eccesso nel corpo. Rimuovere i semi da due o tre zucche amare e estrarre il succo. Aggiungi acqua e poi bevi a stomaco vuoto ogni mattina.
Questa è una delle migliori opzioni come rimedio a casa per il diabete. I semi di fieno greco hanno composti organici che stimolano il pancreas ad aumentare la produzione di insulina, riducendo così le pericolose attività del glucosio nel sangue dei diabetici. Immergere i semi di fieno greco (circa due cucchiai) in acqua durante la notte. Quando ti svegli, bevi l'acqua e anche i semi. Insieme con i composti organici che aiutano a stimolare l'insulina, i semi di fieno greco sono anche ricchi di fibre, che rallenta il metabolismo dell'amido in glucosio, aiutando così i diabetici.
Prendi almeno 60 grammi di frutta matura Jamun e immergilo in acqua bollente per diverse ore. Ora fai un purè con esso e dividilo in tre parti uguali. Prendi queste parti separate in momenti uguali della giornata. Jamun è uno dei rimedi domestici più potenti per il diabete, in quanto ogni parte di questa pianta può avere una sorta di effetto anti-diabetico. I semi contengono glicosidi e alcaloidi che controllano i livelli di zucchero nel sangue. Gli antociani, l'acido ellagico e i tannini sono anche considerati potenti agenti antidiabetici.
Prendi circa 1, 5 once di olio di semi di lino e mescolalo con della ricotta e del latte. Mescola bene per fare una miscela fine e mangia la miscela con i frutti il più regolarmente possibile. Questo è un altro ottimo rimedio casalingo per il diabete.
La ricerca suggerisce che la dieta a basso contenuto di carboidrati arricchita con olio di canola può aiutare a migliorare il controllo glicemico nel diabete di tipo 2.
Una recente ricerca suggerisce che l'estratto di buccia d'uva (GSE) esercita una nuova attività inibitoria sull'iperglicemia e può aiutare nella gestione del diabete
Ricerche recenti suggeriscono che la dieta priva di glutine può ridurre il rischio di diabete di tipo 1.
L'esercizio fisico regolare è un must per le persone che soffrono di diabete. È necessario mantenere almeno mezz'ora per l'esercizio fisico ogni giorno. Partecipare a una palestra è un'altra buona opzione poiché aiuta a mantenere la regolarità e la motivazione. L'esercizio fisico elimina l'obesità e riduce significativamente i livelli di zucchero nel sangue, riducendo quindi le possibilità di diabete. L'energia necessaria per l'attività fisica deve avere una fonte, e ciò stimolerà l'assorbimento di zuccheri semplici come il glucosio dal flusso sanguigno nei tessuti e nelle cellule dei muscoli, facendo così lo stesso lavoro dell'insulina, mentre si perde peso e si aumenta la salute a lo stesso tempo!
Una nuova ricerca mostra che l'esercizio durante la gravidanza può aiutare a controllare il diabete gestazionale e frenare l'insorgenza post-natale del diabete di tipo 2.
I pazienti diabetici dovrebbero dormire sonni tranquilli per un minimo di 8 ore al giorno. Questo li manterrà in forma e freschi mentre rilascerà stress e ansia, altre due delle principali cause del diabete.
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Diete più efficaci per aiutare i diabeticiSecondo uno studio recente, gli alimenti a base vegetale contengono antiossidanti (polifenoli) che possono migliorare la glicemia nelle persone a rischio di diabete e malattie cardiache.
Ricerche recenti suggeriscono che l'assunzione di una colazione ad alta energia e di una cena a basso consumo energetico aiuta a ridurre l'iperglicemia nei diabetici di tipo 2.
