it.odysseedubienetre.beI rimedi domestici più popolari per un mal di gola, noto anche come faringite, includono gargarismi, il consumo di aglio, cannella, marrubio, olmo scivoloso, estratto di corteccia di mango, zenzero, basilico santo, inalazione di vapore acqueo, echinacea e pepe nero.
Oltre a questi, si dovrebbe evitare di fumare, masticare tabacco, consumo di alcol, mangiare cibi acidi e esercitare una pressione sulla scatola vocale per un rapido recupero.
I mal di gola possono essere facilmente affrontati con l'effettiva attuazione dei rimedi casalinghi. Questi rimedi aiutano a fornire sollievo immediato e aiutano anche a velocizzare il recupero.
Questo è il trucco più antico del libro - il vecchio gargarismo di acqua salata. Sciogliere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida, fare i gargarismi e sputarlo. Ripeti questo processo fino a quattro volte al giorno. Il sale agisce come un leggero antisettico che estrae l'acqua dalle membrane mucose e aiuta a ripulire il catarro. Aiuta anche a rendere il sistema immunitario più efficace. In alternativa, fare i gargarismi con una soluzione di bicarbonato di sodio. Sciogliere mezzo cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere di acqua tiepida e bere un paio di volte al giorno.
Con l'aiuto di un umidificatore o di un vaporizzatore, fai dei respiri profondi. Puoi anche provare a chinarti su un lavandino con l'acqua calda che scorre. Copri la testa con un asciugamano e inspira il vapore. Fatelo per 10-15 minuti ogni giorno. Questo aiuta a cancellare l'intera area della gola. Pensa a un lavaggio d'auto per la tua gola!
Una dieta sana che comprenda tutti i nutrienti essenziali dovrebbe essere consumata. Gli ovvi supplementi candidati sono la vitamina C e la vitamina E, i minerali zinco e magnesio e le verdure e la frutta che stimolano il sistema immunitario, come i broccoli, le carote e il cavolfiore. Questo aiuta a contenere le debolezze del corpo e accelera il processo di recupero.
Il mal di gola può essere accompagnato da febbre, che può anche portare alla disidratazione. È essenziale consumare una grande quantità di acqua o liquidi per idratare il corpo.
Il miele è stato un rimedio mal di gola per innumerevoli generazioni. Ha proprietà antibatteriche e agisce anche come un osmotico ipertonico, il che significa che estrae l'acqua dai tessuti infiammati. L'assunzione di miele riduce il gonfiore e il disagio in gola. Aggiungi miele a 1 tazza di acqua calda o tisana per risultati migliori.
Riempi un cucchiaino a metà con il miele e poi spremi un limone sopra fino a quando il cucchiaio è pieno. Ora aggiungi un po 'di pepe e succhia lentamente. Questa combinazione ha un effetto calmante sulla gola.
Questa erba riduce il gonfiore dei tessuti della gola. Horehound è stato usato come cura tradizionale per il mal di gola da molti anni ed è molto efficace contro di esso. Prendi qualche cucchiaino di erba e mettilo a bollire in 1 o 2 tazze di acqua per 10 minuti, scolati e bevi.
Olmo sdrucciolevole è stato usato come rimedio a base di erbe per ferite, ulcere, bolle, ustioni e infiammazioni della pelle per secoli. Contiene mucillagine, che forma un rivestimento sulla gola e fornisce il tanto necessario sollievo dai mal di gola. Prendi 2 cucchiaini di corteccia interna con 2 tazze d'acqua. Bollilo, filtralo e bevi il composto almeno due volte al giorno per alcuni giorni fino a una settimana. L'uso di olmo sdrucciolevole (corteccia, non polverizzato) è vietato / limitato da alcuni paesi come il Regno Unito, quindi consultare il proprio specialista locale prima dell'uso.
Le foglie e le radici di erba marshmallow contengono mucillagine, che è utile nel trattamento di raffreddori e mal di gola. Immergere 2 cucchiaini di erbe in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti, filtrare e bere. Esegui questa routine 3-4 volte al giorno.
Echinacea è noto per essere un immunostimolatore e migliora l'immunità per scongiurare l'infezione. Le proprietà antibatteriche e antivirali di questa erba contribuiranno ad accelerare il recupero da mal di gola.
L'aglio è stato usato nei trattamenti domestici per il comune raffreddore e sintomi associati per centinaia di anni. Si ritiene che l'aglio secco abbia proprietà antibatteriche e antivirali, che aiutano a combattere le infezioni. L'aglio è usato anche per il mal di gola. Si consuma direttamente masticando qualche chiodo di garofano.
La corteccia di mango aiuta a lenire il mal di gola e a curare altre malattie. È necessario estrarre il fluido della corteccia, che viene poi macinato e applicato al collo. Può anche essere usato per gargarismi dopo aver diluito 10 ml di liquido in 125 ml di acqua.
La cannella è nota per avere effetti anti-infiammatori. La cannella a grana grossa può essere aggiunta a un bicchiere d'acqua, insieme a due cucchiai di miele e un pizzico di pepe macinato, e poi bollita. Anche questo è un buon rimedio per il mal di gola.
Prendi mezzo cucchiaino di semi di pepe nero e polverizzali in polvere. Mescolare questa polvere con latte caldo e consumarla al mattino presto prima di colazione o altri alimenti nello stomaco. Questo può essere praticato per pochi giorni per ottenere sollievo dal mal di gola. Un'alternativa è mescolare la polvere di granella di pepe in acqua tiepida e fare dei gargarismi nelle prime ore del mattino. Questo è uno dei rimedi domestici più veloci ed efficaci per il mal di gola.
Aggiungere alcune foglie di basilico all'acqua e far bollire. Bevi questa miscela più volte durante il giorno. Questo darà sollievo dal mal di gola.
Bere una miscela di acqua calda con zenzero, limone e miele può dare sollievo dal mal di gola molto rapidamente.
Il fumo peggiora le condizioni delle pareti della gola. L'irritazione è intensificata a causa del fumo che entra nella gola sulla strada per i polmoni.
Anche il tabacco da masticare irrita le pareti della gola e peggiora le condizioni di un mal di gola. Per una pronta guarigione, è fondamentale evitare il tabacco da masticare.
Il consumo di alcol è stato anche associato a mal di gola. L'alcol sembra dare sollievo, ma in realtà fa più male che bene. L'alcol asciuga i tessuti e peggiora la condizione.
Per evitare di tendere la gola, prova a riposare la voce per un po '. Questo aiuta a rilassare la gola e velocizza il recupero.
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Strep Throat: Symptoms and Home Remedies
Tonsillite: trattamenti e rimedi casalinghiEvitare cibi fritti / piccanti. Mentre soffre di mal di gola, molti tipi di cibo possono essere consumati per lenire o alleviare il dolore alla gola. I liquidi sono particolarmente efficaci. Il gelato aiuta a fornire un effetto paralizzante che allevia anche l'irritazione.
Se un mal di gola dura per una settimana o più, consultare il medico. Un mal di gola persistente potrebbe essere un segno di reflusso acido, mononucleosi, gola di Strep o, nel peggiore dei casi, l'AIDS.
