Trattamento cascante contro le cosce

Il trattamento per il rilassamento delle cosce può essere eseguito con esercizi e trattamenti estetici, come ad esempio la radiofrequenza o corrente russa. Ma un'altra opzione è associare la liposuzione al lifting facciale.

Il cedimento può essere causato dalla perdita improvvisa di peso, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario e l'invecchiamento della pelle così l'obiettivo dovrebbe essere quello di riempire la pelle flaccida sopra i muscoli e rassodare la pelle aumentando la produzione di fibre di collagene, che sono responsabili di conferire elasticità e compattezza alla pelle.

esercizi per rafforzare le cosce

I migliori esercizi per rafforzare i muscoli della interiore e posteriore delle cosce includere corsa, sedia adduttori, rapitore e la pressione Legg, che può essere eseguita in una classe di peso. Ma per completare questo rafforzamento muscolare a casa, gli esercizi più indicati sono:

Esercizio 1 - Giacere sul lato e sollevare la gamba sopra. Se lo si desidera è possibile mettere un peso fino a 2 kg sulla caviglia per rafforzare ulteriormente il lato della coscia, eliminando la cellulite. Fai 8 sollevamenti con la gamba e poi ripeti altri 2 set.

Esercizio 2 - Dovresti sdraiarti sullo stomaco e sollevare il tronco del pavimento, fare un ponte, quindi allungare 1 gamba alla volta. Quindi devi abbassare il tronco e ricominciare il movimento. Fai questo esercizio 10 volte.

Esercizio 3 - Muovi le gambe alla larghezza dei fianchi e accovaccia, mantenendo le ginocchia sempre sopra le dita dei piedi. Fai 10 squat di fila, poi altri 2 set di 10.

Esercizio 4 -Muovi le gambe alla larghezza dei fianchi e poi arretra leggermente, alluci la punta, quindi accovaccia. Rimani in questa posizione per 15 secondi e poi fai movimenti corti, alti e accovacciati. Ripeti questo esercizio 5 volte.

Trattamenti estetici Alcune scelte eccellenti di trattamenti estetici cedimenti cosce sono: Radio Frequency

• : utilizza il calore per promuovere la produzione di collagene della pelle, dando la fermezza;
• Corrente russa: utilizza elettrodi posizionati sulla pelle e, producendo corrente elettrica a bassa intensità, stimola i muscoli, migliorando il tono muscolare e il cedimento;
• Carbossiterapia: applicazione di iniezioni di gas sotto la pelle che favoriscono il flusso sanguigno e stimolano la produzione di collagene ed elastina, responsabili della compattezza della pelle;
• Criolift: utilizza un sistema freddo chiamato cellula peltier, che può ridurre la temperatura locale a 10 gradi negativi, promuovendo la vasocostrizione e la tonicità dei muscoli, diminuendo il cedimento;
• Mesolifting: iniezione di sostanze o farmaci ringiovanenti sulla pelle del viso e del collo che idratano e rigenerano la pelle, diminuendo il cedimento;
• Microcorrente: elettrostimolazione, che utilizza correnti a bassa intensità per promuovere il ringiovanimento cutaneo, aumentando la fermezza.

Oltre a questi trattamenti per il rilassamento, è importante bere circa 2 litri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata e applicare una crema per il rilassamento giornaliero prescritto da un dermatologo.

Chirurgia flaccida della coscia

In quest'ultimo caso, se lo desideri, puoi ancora fare un intervento di chirurgia plastica per rimuovere la pelle in eccesso dalle cosce, lasciando le gambe più tese e sode. Per questo una buona opzione è il sollevamento delle cosce, una procedura che consiste nel rimuovere solo la pelle in eccesso o la liposuzione che rimuoverà anche il grasso localizzato. Di solito il medico indica una combinazione di queste due procedure per un risultato migliore. Ulteriori informazioni su Lifting delle cosce.