it.odysseedubienetre.beLa tendinite nella spalla è un'infiammazione che si verifica nei tendini di questa articolazione, causando un dolore intenso. Il suo trattamento include l'uso di farmaci, terapia fisica e, in alcuni casi, la chirurgia. La tendinite della spalla ha una cura, ma la completa remissione dei sintomi può richiedere mesi.
La forma più comune di tendinite della spalla coinvolge il tendine del muscolo sovraspinato. Generalmente, questo tendine è danneggiato dall'uso eccessivo delle braccia al lavoro o nello sport che richiede il sollevamento del braccio ripetutamente, come nel nuoto e nel tennis. Carpentieri e pittori sono i professionisti che più comunemente soffrono di questo tipo di tendinite.
In tendinite bicipite la regione dolente è solo la parte anteriore della spalla e vi è dolore quando si effettuano movimenti sopra la linea della testa e anche quando la persona solleva il braccio teso in avanti. Ma quando c'è Tcuffia dei rotatori endinite, è composto tendine bicipite, sottoscapolare e pungente sopra, v'è dolore nella spalla anteriore e laterale, che peggiora quando una persona cerca di fare movimenti sopra la linea di testa e può essere difficile da sollevare il braccio, per passare il deodorante, per esempio.
Il trattamento deve essere guidata da un fisioterapista e può essere realizzato con impacchi di ghiaccio, 3 o 4 volte al giorno, e antinfiammatori quali ibuprofene, che vengono utilizzati per diminuire il dolore e l'infiammazione. Passare un unguento antinfiammatorio sulla spalla può anche aiutare oltre alle sedute di fisioterapia che sono anche importanti, per mantenere il movimento e la forza dell'arto colpito.
Guarda i rimedi domestici che possono aiutare con la guarigione.
La terapia fisica deve essere eseguita ogni giorno e ogni sessione deve essere personalizzata, tenendo conto del livello di dolore e della capacità di recupero di ciascuna persona. Tuttavia, può essere utile usare dispositivi che facilitano il recupero del tendine, come tu hai, ultrasuoni, laser, ma è molto importante utilizzare tecniche di terapia fisica per aumentare la gamma di movimento senza dolore, e gli esercizi per rafforzare i muscoli indeboliti.
Gli esercizi fisici dovrebbero essere moderati, fino al recupero totale del tendine ferito. La pratica dello stretching e del rafforzamento muscolare, prima del ritorno delle attività, aiuta a prevenire ulteriori lesioni.
Il tempo di recupero varia notevolmente da individuo a individuo, ma dovrebbero essere necessari almeno 3-4 mesi di trattamento fisioterapico. Conoscere alcuni esercizi di fisioterapia per accelerare il recupero in: esercizi di propriocezione della spalla.
Vedere un massaggio suggerito e cosa mangiare nel seguente video:
Le cause più comuni di tendinite della spalla sono lo sforzo intenso o il cattivo umore; sforzo ripetitivo sul braccio o anche rimanere per lunghi periodi in cattive condizioni.
Questa infiammazione presenta come sintomi principali l'intenso dolore localizzato, la difficoltà a sollevare il braccio, la sensazione che il dolore si sia diffuso in tutto il braccio e il formicolio può anche essere presente, sebbene sia raro.
Più velocemente viene diagnosticata e trattata la tendinite, prima verranno ripristinati la forza e la flessibilità dei tendini feriti. Il trattamento è molto importante per prevenire la rottura del tendine, che causa dolore e gonfiore vicino al gomito. Quando si verifica un'interruzione nelle persone sotto i 50 anni di età, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare il tendine, tuttavia, la chirurgia non è sempre indicata per le persone anziane.
