it.odysseedubienetre.beI trigliceridi alti di solito non causano sintomi, causando danni al corpo in modo silenzioso, non raro manifestarsi attraverso complicanze più gravi come la pancreatite.
Tuttavia, in alcune persone, ci sono alcuni segnali che possono indicare la presenza di alti livelli di trigliceridi, come ad esempio: piccoli sacchetti bianchi
I trigliceridi sono particelle di grasso presenti nel sangue, quindi è spesso elevato in combinazione con i valori di colesterolo. Queste modifiche devono essere identificati appena possibile, attraverso la consultazione con il medico, e il trattamento dovrebbe essere fatto il più presto possibile, al fine di evitare gravi complicanze come l'aterosclerosi, pancreatite o steatosi epatica, per esempio.
Il valore normale dei trigliceridi è fino a 150 mg / dl. Se sono superiori a 200 mg / dl il livello è considerato pericoloso e richiede il follow-up di un medico e un nutrizionista per regolare la dieta, ad esempio.
Nel caso di alti livelli di trigliceridi si consiglia di fare una regolare attività fisica, come camminare, correre o nuotare almeno 3-4 volte a settimana per 30 minuti.
Tuttavia, nei casi più gravi, non è possibile abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue solo con l'esercizio fisico e il cibo, il medico può prescrivere alcuni farmaci, quali gemfibrozil o fenofibrato, per esempio. Inoltre, questo composto può anche causare l'aumento del colesterolo VLDL, che è responsabile per le maggiori possibilità di sviluppare aterosclerosi. Scopri cosa fare per ridurre i trigliceridi.
Inoltre, è anche importante consultare un nutrizionista per iniziare una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi, alcol e zucchero. Consulta le linee guida del nutrizionista sulla dieta ideale per abbassare i trigliceridi.
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