it.odysseedubienetre.bela pratica del bodybuilding ha molti rischi per la salute, tra cui lacerazioni di muscoli, tendini e legamenti a causa di un eccesso di formazione, così come l'ipertensione, ormonali e cancro rene o fegato a causa dell'uso di ormoni come Winstrol e GH e steroidi anabolizzanti.
Bodybuilding è caratterizzato da uno stile di vita in cui si allena duramente ogni giorno, lotta per più di 3 ore al giorno in cerca di bruciare i grassi al massimo definizione muscolare possibile minimo e, facendo la sua forma fisica è quello di una persona molto muscolosa che non sembra avere alcun grasso sul suo corpo. Inoltre, gli appassionati di bodybuilding di solito partecipano a campionati dimostrazione del vostro corpo attraverso pose che meglio mettono in risalto i loro muscoli scolpiti duri.
Questa pratica può essere seguita da uomini e donne e richiede molta dedizione perché oltre al peso intenso allenamento è necessario prendere integratori per guadagnare più massa muscolare BCAA e glutammina, e molti prendono steroidi, anche se questa non è una buona scelta per la salute e hanno bisogno di seguire una dieta ricca di proteine e povera di grassi, ogni giorno per lunghi mesi, che richiede dedizione e dedizione.
Controllare: cosa sono e quali sono i anabolizzanti
La cura eccessiva con la forma fisica perfetta è l'obiettivo principale di culturisti di vita e raggiungere il corpo dei vostri sogni, questi i fan possono fare delle scelte meno salubre, ostacolando la salute, sviluppando anemia e carenze nutrizionali.
Giorni prima della gara il bodybuilder può smettere di mangiare sale, prendendo diuretici e non bere acqua, bevande isotoniche solo per 'secco' e ridurre la concentrazione di acqua nel tessuto interstiziale, migliorando ulteriormente i muscoli.
I principali rischi per la salute di bodybuilding includono:
| causa di sovrallenamento | Perché gli steroidi anabolizzanti e diuretici | causa psicologica di stress | A causa del potere |
| lacerazione dei muscoli e dei tendini | alta pressione sanguigna, tachicardia e aritmia | aumento del rischio di anoressia | anemia e vitamina una rottura carenza |
| dei legamenti del ginocchio | complicanze renali | l'insoddisfazione per la propria immagine | Aumento del rischio di osteoporosi |
| cancro chondromalacia rotula | nel fegato raucedine e l'emergere di fronte | ||
| grave disidratazione delle donne borsite, tendinite, artrite | epatite farmaco | Vigoressia e ossessivo comportamento |
corpo sanguinamento mensile tasso di grasso di un adulto sano e non ha alcuna piega grasso localizzato è il 18%, tuttavia, culturisti riesce ad ottenere solo 3 o 5%, che è molto pericoloso per la salute. Come le donne possiedono naturalmente meno muscolare rispetto agli uomini, tendono ad assumere steroidi anabolizzanti più, ormoni e diuretici per promuovere la crescita muscolare, il che rende le donne più inclini a rischi di questo stile di vita.
Quindi, contrariamente alla credenza popolare popolarmente essere bodybuilding concorrenza atleta o qualsiasi altro sport non è una scelta sana, perché l'intensità di allenamento, l'integrazione e il cibo, anche se sono indispensabili per raggiungere l'obiettivo di essere un campione , potrebbe non essere la scelta migliore per la salute a lungo termine.
