Principali cause del gas

Lo stomaco e i gas intestinali hanno diverse cause e identificarli è importante seguire il trattamento più appropriato. Alcune cause di gas sono:

• Ingestione di aria: Lascia la pancia gonfia e provoca rutti. In questo caso, evitare di masticare chewing gum e di mangiare più lentamente.
• Alimenti difficili da digerirecome grassi e ricchi di fibre: richiedono più tempo per digerire e aumentare la fermentazione, causando gas e quindi dovrebbero essere evitati.
• Bevande a base di gas: facilitano la deglutizione di più aria e quindi l'eliminazione delle bevande gassate può migliorare notevolmente la necessità di ruttare ed eliminare il gas.
• Anche gli antiacidi, come il bicarbonato di sodio, possono essere una causa della formazione di gas e pertanto dovrebbero essere utilizzati solo sotto controllo medico. Sedentario:
• Le persone sedentarie hanno una digestione più lenta e questo favorisce la fermentazione del cibo, quindi si consiglia di praticare gli esercizi regolarmente. Stitichezza:
• Poiché le feci restano più a lungo nell'intestino, aumentano la fermentazione e rendono difficile la fuoriuscita di gas, quindi si consiglia di porre fine alla costipazione apportando modifiche al cibo. Combinare cibi ricchi di fibre con cibi ricchi di grassi favorisce anche la formazione di gas, quindi evita di mangiare pane integrale con formaggio cheddar, ad esempio. Come

gas identificare i segnali che possono indicare la presenza di gas nel sistema digestivo possono includere dolori addominali e gonfiore, duro e gonfio di stomaco, può essere pungente sensazione in alcuni crampi e gonfiore regioni e addominali.

Anche se il gas è più comune nelle persone con stitichezza, può colpire persone di tutte le età, anche i bambini che ancora succhiano il torace.

Cosa fare per combattere i gas

Una buona strategia per eliminare i gas in modo naturale, ponendo fine al disagio provocato è bere tè caldo preparato con piante medicinali come:

tè alla genziana;

• tè al finocchio;
• Tè delle foglie di avocado;
• tè al finocchio;
• tintura di coriandolo; Estre anice stellato.
• Prendendo piccoli sorsi di questi tè può notare un rilievo della regione addominale e il disagio causato da gas, ma se il disagio rimanere o diventare frequente è raccomandato un consulto medico per identificare la causa del gas, in modo che il trattamento può essere meglio diretto.
• Scopri tutto quello che puoi fare per sbarazzarti di gas guardando: