it.odysseedubienetre.beI potenti benefici per la salute del dong quai, o "ginseng femminile", includono la sua capacità di bilanciare i livelli ormonali, aumentare il desiderio sessuale in uomini e donne, curare l'infertilità, alleviare i crampi mestruali e migliorare la salute del cuore. L'erba è un anticoagulante e purificatore che può aumentare i livelli di energia, combattere l'anemia, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute mentale, della pelle e delle ossa.
Se hai mai sentito parlare di "ginseng femminile", allora hai sentito parlare di dong quai, che ha il nome scientifico Angelica sinensis. Questa potente erba cresce principalmente in Asia ed è stata utilizzata per migliaia di anni come rimedio a base di erbe sacre. Mentre molti farmaci erboristici tradizionali cinesi sono largamente scontati dai professionisti del settore medico, il dong quai rimane abbastanza vitale e continua a dimostrare il suo valore quando vengono identificati sempre più benefici medicinali. La radice gialla della pianta del dong quai è il luogo in cui si trovano i componenti chimici più preziosi. Questa radice viene quindi essiccata e utilizzata per produrre un certo numero di polveri, tinture, tonici e altri integratori a base di erbe, in particolare per problemi di salute femminile, ma più recentemente per una serie impressionante di benefici. La pianta appartiene in realtà a una famiglia piuttosto normale, le Apiaceae, che è comunemente conosciuta come la carota, il prezzemolo e la famiglia di sedano, ma la composizione chimica unica del dong quai offre molti più benefici del proprio gambo verde medio.
Il soprannome di "ginseng femminile" può escludere alcuni uomini dall'uso del dong quai, ma, come si è visto, ci sono molti vantaggi per entrambi i sessi. I principi attivi come l'acido ferulico, la cumarina, i vari polisaccaridi e oltre 70 altri potenti composti chimici provocano effetti significativi sul nostro sistema, ed è sempre più difficile negarlo!
Diamo un'occhiata più da vicino a questa misteriosa e potente pianta per studiare i numerosi benefici per la salute di questa radice.
Per migliaia di anni, dong quai è stato principalmente trasformato da donne, in quanto ha una capacità unica di regolare i livelli di estrogeni nel corpo. Se sei troppo alto o troppo basso nel reparto degli estrogeni, gli estratti e gli integratori di dong quai possono riportare il tuo sistema in pista, contribuendo in modo efficace a regolare i periodi.
Gli studi hanno dimostrato che il dong quai in varie forme può aumentare i livelli di libido maschile e femminile, così come la probabilità di fertilità. Invece di andare in costosi centri di fertilità e pagare migliaia di dollari o trascorrere anni a cercare di concepire, aggiungere qualche potente dong quai alla tua dieta può aiutarti ad aumentare le tue possibilità di concepimento e aumentare il tuo interesse per l'atto stesso!
Il Dong Quai ha effetti benefici sui sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. I crampi, gli sbalzi d'umore e il disagio generale delle mestruazioni sono alleviati dalle proprietà antispasmodiche del dong quai. Aiuta anche a reintegrare il sangue dopo le mestruazioni in modo da non sentirsi deboli o stanchi per i giorni successivi. Per le donne che hanno scelto di togliere le pillole anticoncezionali, può effettivamente aiutare a regolare e facilitare naturalmente il ciclo. Tuttavia, è importante notare che non è buono, piuttosto è dannoso prendere dong quai durante i periodi.
Tradizionalmente è stato anche usato da uomini che soffrono di problemi di eiaculazione precoce per prolungare il rapporto sessuale.
Dong quai aiuta a generare più cellule del sangue nel corpo, agendo quindi come un tonico del sangue. La ricca fonte di acido folico, biotina, vitamina B12 e acido nicotinico, lo rende un ingrediente chiave nella maggior parte delle formule di avvio del sangue cinese. Agisce come purificatore del sangue e diluente, che aiuta a prevenire i coaguli di sangue.
Dong quai, grazie alle sue proprietà tonificanti e stimolanti, è stato associato a ridurre la depressione e ad attenuare gli effetti sul nostro sistema. Esiste una relazione tra i rilascio di dopamina e serotonina nel nostro corpo da alcuni componenti attivi del dong quai, che può spiegare questa qualità meravigliosamente edificante di questo integratore!
Gli alti livelli di nutrienti e vitamine nel dong quai, come l'acido folico, la biotina e la vitamina B12, agiscono per eliminare il sangue e ridurre la tossicità in tutto il corpo.
I livelli significativi di ferro trovati nel dong quai significano che può aumentare significativamente la circolazione in tutto il corpo. Aumentando la circolazione in tutto il corpo, è possibile aumentare i livelli di energia e promuovere la guarigione quando le estremità del corpo vengono ossigenate ed energizzate con i nutrienti.
Il ferro è un componente chiave dei globuli rossi e, senza di esso, le persone spesso soffrono di anemia, caratterizzata da mal di testa, debolezza muscolare, stanchezza inspiegabile e disturbi cognitivi. Dong quai è un potente rimedio naturale per l'anemia.
Dong quai ha la capacità di migliorare l'umore e ridurre l'ansia, la depressione e lo stress. Per le donne che si sottopongono alle montagne russe ormonali della menopausa o delle mestruazioni, così come agli uomini che soffrono di ansia, stress e depressione, può aiutare a regolare gli ormoni per ridurre gli sbalzi d'umore e alleviare le nostre menti.
Dong quai è pieno zeppo di potenti composti chimici che hanno una vasta gamma di effetti sul nostro corpo, compresa l'eliminazione dei radicali liberi prima che possano danneggiare i nostri sistemi di organi e causare malattie croniche. Ciò significa che ha il potenziale per ridurre le nostre possibilità di tutto, dalle malattie cardiache al cancro a causa di questi importanti composti antiossidanti.
Il Dong quai può aiutare la salute del cuore in vari modi. In primo luogo, è stato collegato direttamente con la pressione sanguigna abbassata negli studi di ricerca e può anche trattare ritmi cardiaci anormali a causa delle sue capacità antispasmodiche. Infine, questa radice può ridurre l'accumulo di piastrine in eccesso nelle arterie e nei vasi sanguigni, che è una delle principali cause di aterosclerosi, ictus e infarti.
Dong quai funziona come una sostanza anti-infiammatoria e antibatterica per le condizioni della pelle come l'alopecia, la psoriasi e l'eczema, diminuendo rapidamente il disagio e l'aspetto di queste affezioni della pelle. I composti antiossidanti presenti nell'erba mantengono la pelle giovane e sana nell'aspetto.
Dong quai aiuta ad aumentare la densità ossea negli uomini e nelle donne. Aiuta a prevenire l'osteoporosi rafforzando le ossa, che è un sintomo evidente nelle donne dopo la menopausa.
Gli studi dimostrano che il consumo regolare di dong quai aiuta nella resistenza all'insulina e nella diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, aiuta a migliorare l'omeostasi del fegato grasso e del glucosio.
Dong quai aiuta a ridurre diversi marcatori infiammatori nel corpo, che è la reazione del corpo a combattere gli organismi estranei. La ricca fonte di antiossidanti presenti ne fa un alimento antibatterico e antinfiammatorio estremamente efficace.
Mentre gli studi hanno confermato i vari benefici del dong quai, prove aneddotiche dimostrano che ha effetti collaterali come:
Vedi anche
12 rimedi sorprendenti per il disturbo da stress post-traumatico
11 trattamenti stupefacenti e rimedi casalinghi per l'ingrandimento del senoSe si verifica uno di questi sintomi, interrompere l'uso e consultare immediatamente il medico.
