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16 benefici della terapia manipolativa osteopatica (OMT)

L'uso della terapia manipolativa osteopatica può essere utile per alcune persone, ma ci sono anche alcuni potenziali effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza.

Cos'è OMT?

La terapia manipolativa osteopatica (OMT) è una forma specializzata di medicina osteopatica in cui la pressione viene applicata a determinate articolazioni, tessuti e ossa per rilasciare la tensione, favorire il flusso sanguigno e promuovere la normale guarigione. Se il tuo range di movimento è stato influenzato da lesioni alle articolazioni o ai muscoli, spostando quei tessuti in giro può aiutare a rimediare a disagio e altri problemi. Mentre coinvolge l'applicazione di pressione in aree potenzialmente sensibili, questa terapia non dovrebbe far male. C'è ancora un dibattito sull'efficacia della medicina manipolativa osteopatica (OMM), ma prove aneddotiche e una buona quantità di ricerche possono confermare i suoi risultati positivi.

tipi

Ci sono più di 40 diverse tecniche e approcci per questo tipo di terapia pratica, incluso il seguente.

  • Tecnica del tessuto molle: questo approccio si riferisce allo stretching e alla compressione dei muscoli.
  • Tecnica di spinta: applicazione di forza ad alta velocità e bassa ampiezza sul movimento di un'articolazione.
  • Tecnica controstampo: spostando un'articolazione in un punto in cui non si avverte dolore o fastidio, quindi tenendo premuto per 90 secondi.
  • Muscle Energy Technique: muovi i muscoli o le articolazioni in una direzione, mentre il medico applica la forza nella direzione opposta.

Benefici

Ci sono molti potenziali benefici della terapia manipolativa osteopatica, compresa la sua capacità di guarire le ferite, alleviare il mal di testa e l'emicrania, e aiutare nel recupero dalla dipendenza da droghe e alcol, tra molti altri.

  • Riduce il dolore cronico al ginocchio e ai muscoli
  • Migliora la qualità del sonno ed elimina l'insonnia
  • Cura le ferite
  • Normalizza la respirazione e la funzione respiratoria
  • Tratta la sindrome del tunnel carpale
  • Allevia i problemi digestivi
  • Dà sollievo dai problemi cardiovascolari
  • Combatte la dipendenza da droga e alcol
  • Previene la malattia renale
  • Abbassa gli effetti dell'ipertensione
  • Allevia i sintomi di artrite o malattie degenerative delle articolazioni
  • Tratta i disturbi del seno
  • Abbassa la schiena e il dolore al collo
  • Previene la polmonite
  • Riduce mal di testa ed emicranie
  • Allevia i sintomi premestruali dolorosi
  • Migliora il controllo e la coordinazione motoria

Effetti collaterali

Prima di iniziare questo tipo di OMT, devi essere completamente onesto con il praticante sulle condizioni mediche passate e attuali, in quanto ciò può influenzare l'approccio OMT che adottano. Inoltre, ci possono essere alcuni effetti collaterali fisici di questa terapia, come la seguente:

Vedi anche
  • Qual è la tecnica di Graston
  • 6 benefici della tecnica di rilascio attivo (ART)
  • Mal di testa
  • Dolore nelle aree colpite
  • emicrania
  • Fatica

Questo è normale, ma non dovrebbe persistere per più di un giorno o due. Se si hanno determinate condizioni mediche, come coaguli di sangue, cancro, sclerosi multipla, osteoporosi o fratture, si dovrebbe evitare questa terapia.