it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute di aneto includono la sua capacità di aumentare la digestione, oltre a fornire sollievo da insonnia, singhiozzo, diarrea, dissenteria, disturbi mestruali, disturbi respiratori e vari tipi di cancro. E 'anche un bene per la cura orale e può essere una potente spinta per il tuo sistema immunitario. Può anche proteggerti dalla degradazione ossea. È anche una sostanza anti-infiammatoria, il che significa che può proteggerti contro l'artrite. Inoltre, può ridurre il gas in eccesso ed è considerato un carminativo.
Dill, scientificamente noto come Anethum graveolens, è stato usato per scopi culinari e medicinali per centinaia di anni. Possono essere usati sia i semi che le foglie. Oltre a dare un sapore e un sapore forte, piccante e appetitoso, ha molte proprietà medicinali, che provengono principalmente da alcuni composti chiamati monoterpeni, così come flavonoidi, minerali e alcuni amminoacidi.
L'aneto può essere un'erba perenne o annuale, a seconda di dove viene coltivata nel mondo. Può essere usato secco come condimento per un numero di pasti, ma è anche usato come ingrediente in molti pasti. Per gli erboristi che vogliono coltivare il loro aneto, è importante coltivare quest'erba nelle estati calde e calde, con molto sole.
I benefici per la salute di aneto derivano dai suoi composti organici, vitamine e minerali. Questi includono potenti monoterpeni come il limonene, il carvone e l'anethofuran, così come i flavonoidi come il vicenin e il kaempferol. Per quanto riguarda vitamine e minerali, ha una quantità significativa di vitamina A e C, così come tracce di folati, ferro e manganese.
Esaminiamo questi potenziali benefici per la salute di aneto in maggior dettaglio di seguito.
I benefici per la salute di aneto includono quanto segue:
L'aneto stesso è un antipasto ed è quindi ampiamente utilizzato nelle applicazioni culinarie. Gli oli essenziali presenti sono stimolanti e attivano la secrezione di bile e succhi digestivi. Questi oli stimolano anche il movimento peristaltico dell'intestino, facilitando il passaggio dei movimenti intestinali e alleviando la stitichezza.
Gli oli essenziali presenti nelle erbe hanno proprietà peculiari e potenti. Sono contemporaneamente stimolanti, sedativi e ipnotici, cioè stimolano e tranquillizzano. Gli oli essenziali in aneto non fanno eccezione. I flavonoidi e il complesso vitaminico B presenti nei suoi oli essenziali, attivano la secrezione di alcuni enzimi e ormoni che hanno effetti calmanti e ipnotici, aiutando così le persone a dormire bene la notte.
Il contenuto di calcio di aneto significa che è un elemento importante per proteggervi dalla perdita ossea e dalla perdita di densità minerale ossea. L'osteoporosi colpisce milioni di persone ogni anno, e il calcio, insieme ad altri minerali essenziali, è un componente chiave per la corretta crescita e lo sviluppo delle ossa e la riparazione delle ossa ferite.
Dill è stato a lungo associato al diabete e alla gestione dei livelli di insulina. Nonostante il fatto che la ricerca sia piuttosto limitata in questo settore, in particolare su soggetti umani, gli studi hanno indicato che possono aiutare a ridurre le fluttuazioni dei livelli sierici di lipidi e insulina nel diabete indotto da corticosteroidi.
Come noto carminativo, l'aneto può aiutare a prevenire la condizione imbarazzante di gas eccessivo. Non è solo una condizione scomoda da vivere in pubblico, ma se il gas continua a crescere, può effettivamente essere una situazione pericolosa in cui preme sugli organi delicati della cavità toracica. Una forza carminativa gas giù attraverso il tratto digestivo e permette di lasciare il corpo in un modo sicuro.
L'aneto è stato a lungo associato all'attività antimicrobica. È stato dimostrato che previene un certo numero di infezioni microbiche in tutto il corpo così come le infezioni che possono provocare ferite aperte o piccoli tagli sulla pelle.
Il singhiozzo si verifica per vari motivi, ma principalmente si verificano a causa del gas intrappolato e del suo ripetuto movimento verso l'alto attraverso il tubo del cibo. La seconda causa è dovuta a certe allergie, ipersensibilità, iperattività e malfunzionamento nervoso. Dill può aiutare in queste situazioni. Come carminativo, aiuta l'espulsione dei gas e riduce anche la formazione di gas; mentre come sedativo, aneto aiuta a calmare singhiozzo a causa di allergie, iperattività o disturbi nervosi.
La diarrea è principalmente causata da due cose; indigestione e azione microbica. In termini di indigestione, aneto può essere molto utile, in quanto ha ottime proprietà digestive. In secondo luogo, l'aneto può aiutare a causa dei monoterpeni e flavonoidi presenti nei suoi oli essenziali, che sono di natura germicida o battericida. Possono aiutare a curare la diarrea inibendo le infezioni microbiche che cercano di attaccare il corpo.
La dissenteria è principalmente causata da infezioni fungine. L'olio essenziale di aneto è di natura disinfettante e aiuta a inibire efficacemente le infezioni fungine.
Dill è stato a lungo noto come erba anti-infiammatoria, nel senso che aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore associato di malattie come l'artrite reumatoide, la gotta e l'artrite. Dill è stato usato fin dall'antichità proprio per questa ragione.
I flavonoidi nell'olio essenziale di aneto sono stimolanti ed emmenagogici in natura, il che significa che stimolano la secrezione di alcuni ormoni che aiutano a mantenere i cicli mestruali nelle donne.
Tratta i disturbi respiratori Il Kaempferol e alcuni altri componenti di flavonoidi e monoterpeni negli olii essenziali di aneto sono di natura anti-congestizia e antistaminici. Aiutano a eliminare la congestione del sistema respiratorio a causa di istamine, allergie o tosse.
I semi e le foglie di aneto sono una buona bocca e rinfrescano l'alito. Oltre a ciò, gli oli essenziali in esso sono germicidi, antiossidanti e disinfettanti in natura. Grazie a queste proprietà, aiutano a porre fine alle infezioni microbiche in bocca e i loro antiossidanti riducono al minimo il danno causato dai radicali liberi alle gengive e ai denti.
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Elenco di spezie 18+ con vantaggi, usi e altroRivolgiamo la nostra attenzione ai monoterpeni di cui abbiamo parlato. I monoterpeni sono chemopreventivi e, poiché sono di natura stimolante, attivano la secrezione di un enzima chiamato glutatione-S-transferasi (il glutatione radicale è un efficace antiossidante) che è molto efficace nel neutralizzare i carcinogeni. È particolarmente efficace nel neutralizzare ciano e benzo-derivati e radicali liberi, proteggendo così il corpo dal cancro. Anche gli altri antiossidanti negli oli essenziali di aneto contribuiscono alla prevenzione del cancro.
Dill è un rilassante e aumenta la forza e la minzione per aiutare a rimuovere le tossine, i sali in eccesso e l'acqua dal corpo. Inoltre, è un carminativo (aiuta a rimuovere il gas in eccesso), antispasmodico (previene i crampi) e una sostanza antiflatulenta. Stimola l'allattamento (galactagogue) e le secrezioni endocrine, aumenta la libido dovuta alla presenza di arginina e, ultimo ma non meno importante, assicura la salute delle ossa e dei denti poiché è una buona fonte di calcio.
