it.odysseedubienetre.beIl tè alla camomilla è una delle varietà popolari di tè presenti sul mercato e possiede potenti proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche. I principali benefici per la salute di questo tè comprendono la capacità di proteggere la pelle, abbassare i livelli di stress, regolare il sonno e lenire i crampi mestruali. Aumenta anche il sistema immunitario, tratta i problemi gastrointestinali e riduce il gonfiore addominale, tra gli altri.
Derivato dalla famiglia delle piante Asteraceae, i fiori essiccati di questa pianta sono utilizzati per diversi rimedi erboristici e naturali e impacchi di guarigione, così come la sua forma più popolare - il tè. Il nome spagnolo di questo tè è il tè Manzanilla. Queste piante si presentano in molte forme, quindi la camomilla in una parte del mondo potrebbe non essere esattamente la stessa di un'altra, ma i componenti fondamentali delle piante sono abbastanza simili e forniscono effetti simili. Gli studi hanno scoperto che le varietà tedesche e romane di camomilla tendono ad avere le più forti concentrazioni di composti utili e sostanze nutritive che possono essere impartite a coloro che bevono questo popolare tè su base regolare.
Oltre al gusto gradevole e all'accessibilità del tè alla camomilla, è stato lodato negli anni per i suoi benefici per la salute. La presenza di flavonoidi, sesquiterpeni e altri potenti antiossidanti in questo tè ha effetti significativi sul corpo umano. Mentre è comunemente consumato come bevanda, l'estratto è anche usato in capsule e oli aromaterapici. Lozioni di camomilla possono anche essere applicate localmente in alcuni casi per ottenere sollievo da vari problemi della pelle. Grazie alla sua natura rassicurante, è spesso usato nei prodotti per l'infanzia come saponi, shampoo e salviette per neonati.
Guarda il video: 7 grandi benefici del tè alla camomilla
Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei suoi principali vantaggi e usi:
A causa della natura antinfiammatoria e ricca di antiossidanti della camomilla, non è utilizzata esclusivamente come bevanda. L'applicazione topica del tè manzanilla cura le irritazioni o le condizioni della pelle come l'eczema. Può anche migliorare significativamente la guarigione e ridurre la comparsa di imperfezioni e rughe sul viso. Eliminando lo stress ossidativo e aumentando la risposta immunitaria, può fare miracoli per la tua pelle.
Le forti proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie della camomilla sono estremamente efficaci nel trattamento di crampi allo stomaco e intestinali. Il consumo regolare di tè di manzanilla aiuta anche a sbarazzarsi di problemi come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), nausea, spasmi muscolari, influenza dello stomaco e gastroenterite.
La natura antinfiammatoria della camomilla rende questo rilassante una scelta popolare per le donne che affrontano i sintomi delle mestruazioni come gonfiore, crampi, ansia, sudorazione, incapacità di dormire e sbalzi d'umore.
Il tè alla camomilla può anche essere un aiuto generale al sonno, in particolare per le persone che lottano con apnea del sonno e sonno agitato. Bere una tazza calda di camomilla senza caffeina può aiutarti ad addormentarti più velocemente e svegliarti sentendoti più riposato. È raccomandato per le donne che attraversano il periodo post-partum come supplemento per dormire meglio. Inoltre, il sonno regolare è collegato all'abbassamento delle probabilità di malattia di Alzheimer.
Uno degli usi più popolari del tè manzanilla è nel trattamento dello stress e dell'ansia. Dopo una lunga giornata di lavoro, la natura calda e rilassante di questa bevanda può aiutare ad aumentare i livelli di serotonina e melatonina nel corpo. Questi ormoni possono eliminare con successo lo stress e le preoccupazioni. Fornisce anche sollievo immediato da emicranie e mal di testa. mentre rallenta anche la tua mente ed elimina i classici sintomi di ansia. 1-2 tazze di camomilla al giorno possono aiutare in modo significativo contro lo stress cronico.
I composti fenolici presenti nel tè di camomilla aiutano a rafforzare il sistema immunitario ea scongiurare le infezioni. Gli altri composti presenti nel tè di camomilla combattono anche il raffreddore, l'influenza e il seno, in definitiva, alleviando la congestione.
Se soffri di irritazione allo stomaco, che va da un lieve gonfiore ai sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS), il camomilla può essere di grande aiuto. Ha proprietà anti-infiammatorie che aiutano ad alleviare la natura torsionale del tuo intestino e consentono il passaggio di gas e movimenti intestinali più fluidi. Cura anche i dolori e gli spasmi delle ulcere dello stomaco.
Il tè alla camomilla può aiutare a modulare la risposta immunitaria agli allergeni nel corpo. Lavorando come antistaminico, può lenire queste reazioni allergiche in tutto il corpo.
L'apigenina antiossidante presente nella camomilla combatte varie cellule tumorali incluso il cancro al seno, il tratto digestivo, la pelle, la prostata e l'utero. Previene anche lo sviluppo del cancro alla tiroide.
Il tè alla camomilla aiuta a ridurre la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo LDL (cattivo), rendendo il tuo cuore sano. Previene anche il verificarsi di vari problemi cardiovascolari.
La ricerca ha dimostrato che il camomilla può essere utile per le persone che soffrono di diabete. Aiutando a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e regolando la quantità di insulina nel sangue, le potenti sostanze chimiche organiche contribuiscono ad eliminare le enormi gocce e picchi di zucchero nel sangue.
L'estratto di camomilla aiuta a stimolare l'attività degli osteoblasti, le cellule che formano le ossa. Pertanto, il tè può aiutare ad aumentare la densità ossea, in definitiva aiutandoti a stare lontano dalle condizioni dell'osteoporosi.
Oltre a tutti gli attributi impressionanti del tè manzanilla, molti utenti affermano che migliora l'aspetto e la forza dei capelli. Mentre i componenti anti-infiammatori possono aiutare ad alleviare l'irritazione sul cuoio capelluto, i prodotti chimici più forti possono fortificare le ciocche dei capelli, eliminare la forfora e in generale dare ai capelli un aspetto migliore e più setoso.
Il tè alla camomilla aiuta a scovare acqua, liquidi e altri rifiuti dal corpo, il che significa che agisce come un diuretico. Questa proprietà non solo aiuta nella perdita di peso, ma migliora anche la digestione generale e combatte il gonfiore.
Il tè Manzanilla ha la capacità di combattere le infezioni orali, prevenire la carie e proteggere i denti e le gengive. Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a lenire i mal di denti.
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12 Vantaggi sorprendenti degli usi medicinali di PineappleweedOltre a fornire un effetto calmante, la camomilla aiuta anche a curare le emorroidi e le convulsioni.
Può essere brutto bere camomilla tutti i giorni. Pertanto, prima di aggiungere questo tè alla vostra dieta, siate consapevoli dei suoi principali effetti collaterali, come le reazioni allergiche all'ambrosia o allergie ai pollini, che possono causare febbre da fieno, dermatiti e altro ancora. Si consiglia cautela alle donne in gravidanza e che allattano al seno poiché un consumo eccessivo di questo tè può provocare un aborto spontaneo. Può anche portare a sonnolenza, irritazione agli occhi, vomito e nausea, quindi bere sempre con moderazione.
