Ritenzione idrica

La ritenzione idrica è l'accumulo anomalo di fluido nei tessuti del corpo, essendo più frequente nelle donne durante le mestruazioni o gravidanza.

In generale, la ritenzione idrica è più frequente nel viso, nelle gambe e nella schiena, causando gonfiore della parte interessata del corpo e diminuzione della quantità di urina.

Individui con sintomi di ritenzione di liquidi devono chiedere al medico di medicina generale di eseguire test, come un esame del sangue, e identificare la causa.

Cause di ritenzione di liquidi

Le principali cause di ritenzione di liquidi sono:

• Maggiore assunzione di sale;
• periodi di grande variazione ormonale;
• problemi ai reni;
• malattie del fegato; Cardi Problemi cardiaci;
• Cambiamenti nella funzione tiroidea.
• A seconda della causa della ritenzione di liquidi può essere necessario consultare un medico specialista per iniziare un trattamento appropriato.

Come eliminare la ritenzione di liquidi

Per eliminare la ritenzione di liquidi il paziente deve:

Bere circa 2 litri di acqua al giorno per facilitare la funzione renale;

• Esercitare regolarmente per almeno 30 minuti al giorno;
• Evitare di mangiare cibi ricchi di sale;
• Indossare calze elastiche durante il giorno;
• Evita di stare troppo a lungo, seduto o con le gambe incrociate;
• Sollevare le gambe alla fine della giornata.
• Vedi altri suggerimenti:

Quando l'individuo non può eliminare la ritenzione di liquidi, potrebbe essere necessario usare medicinali diuretici, come Furosemide, o trattare il problema sottostante.

Tuttavia, un'altra buona opzione per terminare la ritenzione di liquidi è l'uso del drenaggio linfatico, che consiste in un massaggio eseguito da un terapeuta che porta il liquido in eccesso nei vasi linfatici.

Ritenzione di liquidi durante la gravidanza

La ritenzione di liquidi di gravidanza è un sintomo normale perché durante la gravidanza si verifica un aumento della produzione dell'ormone relaxin che causa la dilatazione dei vasi sanguigni. Pertanto, è consentito un maggiore accumulo di liquidi, specialmente nelle gambe della donna incinta.

Per evitare la ritenzione di liquidi durante la gravidanza, una donna deve riposare molto durante il giorno, fare regolarmente esercizio fisico con le gambe e alzare le gambe durante la notte.

Vedi anche: caso Rimedio domestico per ritenzione di liquidi

Mela per ritenzione di liquidi

• Ritenzione di liquidi, cosa fare