it.odysseedubienetre.beLa donna incinta ha un grande bisogno di fare pipì, andando più volte al giorno in bagno, perché con la crescita del bambino, l'utero premerà la vescica, che avrà meno spazio da riempire e aumentare di dimensioni, generando la voglia di urinare più frequente
Ma in aggiunta, ci sono altre 2 situazioni che possono essere più preoccupanti: l'infezione del tratto urinario e l'incontinenza urinaria, che sono anche comuni in gravidanza.
L'incontinenza urinaria in gravidanza è una situazione comune che colpisce circa l'80% delle donne in gravidanza e si manifesta con:
Di solito questa difficoltà nel tenere la pipì passa dopo che il bambino è nato, ma facendo gli esercizi pelvici, contraendo i muscoli della vagina è il modo migliore per combattere questo sintomo, avendo il controllo completo delle urine.
Impara le risposte alle domande più frequenti sull'incontinenza urinaria.
Il trattamento dell'incontinenza urinaria in gravidanza è progettato per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico attraverso la contrazione per ridurre gli episodi di incontinenza urinaria.
Questo può essere fatto attraverso la fisioterapia con esercizi di contrazione muscolare del pavimento pelvico, che sono chiamati esercizi di Kegel, ma nei casi più gravi, potrebbe essere ancora necessario utilizzare un dispositivo di stimolazione elettrica in cui i muscoli pelvici si contraggono involontariamente a causa di una corrente elettrica leggera e sopportabile.
Per eseguire gli esercizi dovresti:
Gli esercizi di Kegel devono essere ripetuti 10 volte di seguito, 3 volte al giorno.
La cosa più importante è che la donna sia consapevole del muscolo che dovrebbe contrarre e contrarre più volte al giorno. Più esercizi fai, più velocemente sarai guarito. Questo esercizio può essere fatto seduto, sdraiato, con le gambe aperte o chiuse.
Un'altra situazione comune nelle donne in gravidanza è l'infezione del tratto urinario, che si verifica quando sintomi quali:
L'infezione del tratto urinario si verifica almeno 1 volta in tutte le donne in gravidanza, ma deve essere diagnosticata solo attraverso un esame delle urine, come richiesto dall'ostetrico. Alcune donne in gravidanza che hanno avuto infezioni delle vie urinarie prima della gravidanza, riconoscere i sintomi, andare immediatamente al laboratorio che esegue il test delle urine per ora andare al ginecologo di prendere in mano, in modo che possa indicare il rimedio trattamento
Con il risultato dell'esame che conferma l'infezione del tratto urinario, l'ostetrica può prescrivere un antibiotico come Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin o Ceftriaxone.
Prendere un sacco di acqua e succo di mirtillo è un buon modo per contribuire ad un recupero più veloce, ma questo non sostituisce l'uso di antibiotici, perché solo loro saranno in grado di eliminare i batteri dal sistema urinario.
Scopri i suggerimenti per sbarazzarsi più rapidamente delle infezioni del tratto urinario, in questo video del nutrizionista Tatiana Zanin:
