it.odysseedubienetre.beCi sono molti rimedi domestici efficaci per il lupus, tra cui l'utilizzo di probiotici, curcuma, vitamina D, zenzero, acidi grassi omega-3, aceto di sidro di mele, succo di limone, olio d'oliva, crauti, olio di cocco, basilico e sali di Epsom, così come rimedi comportamentali come la riduzione di alcol, esercizio fisico, massaggio e abbassamento dei livelli di stress.
I rimedi domestici per il lupus includono:
L'alta concentrazione di grassi benefici presenti nell'olio di oliva, compresi gli omega-3, può aiutare a migliorare l'infiammazione, così comune ai pazienti con lupus. Avere una quantità relativamente bassa di zucchero nella dieta aiuta anche a prevenire le riacutizzazioni del lupus e l'olio d'oliva fornisce invece una gamma di fitonutrienti, che aiutano a proteggere il corpo dagli effetti delle malattie croniche.
Mantenere la salute dello stomaco in buone condizioni è la chiave per prevenire le riacutizzazioni del lupus. La carenza di sostanze nutritive è comune nei pazienti affetti da lupus, quindi è importante garantire un'adeguata assunzione di nutrienti. Costruire una base batterica sana nell'intestino con i probiotici aiuta anche a prevenire l'aggiunta di citochine da infiammazione in tutto il corpo.
Se si è in una sorta di farmaco immunosoppressore, bere alcolici probabilmente non è una buona idea. La maggior parte di questi farmaci può interagire negativamente con l'alcol, o è significativamente meno potente se l'alcol viene introdotto nel corpo.
Questa potrebbe essere una soluzione vecchia scuola, ma ci sono ancora molte persone che usano i bagni di sale Epsom quando sono affetti da infiammazione, dolori articolari o fastidio. L'alto contenuto di minerali può immergere direttamente nella pelle e ridurre l'infiammazione e il dolore, che sono due sintomi estremamente comuni di lupus. Questa non è una cura, in alcun modo, ma è un metodo provato e vero per migliorare la qualità della vita.
Ci sono una serie di benefici per la salute dell'olio di cocco, tra cui il bilanciamento del sistema immunitario, il miglioramento della digestione, l'abbassamento del colesterolo e la prevenzione della reazione immunitaria negativa che il lupus stimola nel corpo. Chiaramente, oltre agli altri meravigliosi benefici per la pelle, i capelli e il corpo, l'olio di cocco è un rimedio molto efficace per il lupus.
C'è stata così tanta ricerca sugli acidi grassi omega 3 recentemente che non sorprende che possa anche aiutare a contrastare gli effetti del lupus. La natura anti-infiammatoria degli acidi grassi omega-3 fa più che aiutare il tuo cuore; possono anche migliorare le condizioni dell'apparato digerente, l'infiammazione generale dei tessuti e il dolore articolare.
La natura antiossidante e anti-infiammatoria della curcuma aiuta anche a ridurre l'infiammazione associata al lupus e allevia la risposta immunitaria negativa causata dalla malattia. Ha anche effetti sulla pressione sanguigna e sulla digestione, altre due aree che comunemente soffrono durante una riacutizzazione del lupus.
Una delle forme più antiche e popolari di medicina alternativa è il massaggio. Se vuoi disintossicare il corpo, abbassare i livelli di stress, migliorare l'efficienza metabolica e ridurre l'infiammazione, sdraiarsi sulla tavola di una massaggiatrice e lasciargli lavorare la loro magia. Per il trattamento a lungo termine del lupus, aggiungere un massaggio al regime giornaliero o settimanale è una scelta saggia.
Numerosi studi hanno dimostrato una forte correlazione tra bassi livelli di vitamina D e l'insorgenza di malattie autoimmuni, tra cui il lupus. Pertanto, per evitare proattivamente di sviluppare questa condizione, assicurarsi di assumere molta vitamina D - quella sostanza nutritiva magica che la nostra pelle produce attraverso la luce solare!
Comunemente prescritto a chi soffre di artrite e dolori articolari (oltre a dozzine di altre condizioni di salute), lo zenzero è particolarmente efficace per i pazienti affetti da lupus, poiché uno dei primi e più diffusi sintomi della malattia è rappresentato da articolazioni gonfie e doloranti. Ottenere sollievo da questo problema può essere il primo passo per tornare a una normale qualità della vita.
Gli ormoni dello stress possono abbassare ulteriormente il sistema immunitario, permettendo al lupus di combattere molto più facilmente quando attacca i tessuti e le cellule della salute. Ridurre lo stress è indicato per migliorare tutti i sistemi del corpo e garantire che gli organi e le cellule operino nel modo più efficiente possibile.
I rimedi di erbe sono sempre buone opzioni per combattere le malattie croniche, e il basilico santo è una meravigliosa opzione per il lupus. Con un potenziale anti-infiammatorio e antiossidante naturale, combinato con un'erba adattogena che aiuta il corpo ad adattarsi allo stress e agli squilibri enzimatici, il basilico santo rappresenta un approccio globale per proteggere la tua salute e rendere il tuo cibo delizioso allo stesso tempo.
Il rilascio naturale di endorfina dell'esercizio, insieme al suo impatto sul metabolismo e la sua capacità disintossicante, rendono questa attività essenziale se si vuole rimanere in buona salute e difendersi dal lupus. L'esercizio fisico regolare per aumentare la frequenza cardiaca e respingere la stanchezza può essere un ottimo modo per scongiurare l'esaurimento apparentemente senza fine che questa malattia causa.
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Atassia: sintomi e rimediUno dei peculiari effetti collaterali del lupus è che diminuisce il contenuto corporeo di acido cloridrico, ma l'aceto di sidro di mele stimola direttamente la produzione di acido cloridrico nel corpo. Mantenere questo equilibrio è importante, e se aggiunto alle qualità di disintossicazione dell'aceto di sidro di mele, questo rimedio casalingo può essere davvero molto potente.
Un'ultima parola di avvertimento: sebbene possa essere una malattia cronica e permanente (dopo che è stata sviluppata), è ancora abbastanza seria e la minaccia per il sistema immunitario è sempre reale. Si consiglia vivamente di consultare un medico per un trattamento formale, in particolare per ottenere una diagnosi iniziale e determinare il tipo di lupus di cui si soffre. Questi rimedi casalinghi possono essere utilizzati in combinazione con alcuni farmaci immunosoppressori, ma dovresti discutere le possibili interazioni con un medico.
