it.odysseedubienetre.beLa dieta per il diabete deve essere guidata da un nutrizionista, devi essere a basso contenuto di zucchero e dovrebbe essere seguito ogni giorno.
La dieta per il diabete di tipo 2 è parte del trattamento per il diabete dovrebbe includere anche una regolare attività fisica e l'uso di farmaci come la metformina, che possono essere prescritti dal medico.
Gli alimenti consentiti nella dieta per il diabete di tipo 2 sono alimenti ricchi di fibre e, preferibilmente, meno dolci. Quindi dai preferenza ai frutti come la mela e non l'uva.
alimenti con basso indice glicemico come lo yogurt, i fagioli, spaghetti, noccioline, popcorn, pane d'orzo, broccoli devono essere presenti nella dieta per prevenire improvvise aumento della glicemia.
Nella dieta per il diabete di tipo 2 è importante controllare i tempi dei pasti per prevenire l'ipoglicemia e anche per mangiare prima di allenarsi. Ecco cosa dovrebbe mangiare il diabetico prima di esercitare.
I cibi proibiti nella dieta per il diabete di tipo 2 sono di zucchero, miele, marmellata, marmellata, marmellata, pasticceria e prodotti da forno, cioccolato e caramelle, gelati, frutta sciroppata, frutta candita, frutta frutta secca e frutta molto dolce come banana, fico, uva e cachi, nonché bevande analcoliche e altre bevande zuccherine e bevande alcoliche. Vedi altri alimenti in: Alimenti ricchi di zucchero.
E 'importante che i diabetici imparano a leggere le etichette dei prodotti prima di consumare, perché lo zucchero può apparire nascosta sotto forma di glucosio, xilitolo, fruttosio, maltosio o zucchero invertito.
indichiamo qui un esempio di dieta per il diabete di tipo 2:
Colazione 1 tazza di latte zuccherato | |
regole di confronto 1 e frutta come mela 3 cracker amido di mais o pane tostato | |
| pranzo | uno cotti medie 10 g di cavolo cotto |
Snack 1 yogurt liquidi 2 biscotti acqua e sale | |
| Cena | 3 cucchiai di minestra di riso |
Cena orzo o tè senza zucchero 2 brindisi |
Il nutrizionista può creare un menù mensile per facilitare la vita quotidiana del diabetico.
La dieta per diabete di tipo 1 devono essere guidati da un nutrizionista e devono essere controllati e adattati alle unità di insulina del paziente deve tipo fazer.Na 1 diabete il paziente deve compiere trattamento insulinico per la vita tutti.
Gli alimenti che sono ammessi nel diabete di tipo 1 sono alimenti ricchi di fibre e con quantità moderate di carboidrati.
La dieta per il diabete di tipo 1 segue le linee guida di una dieta sana e si consiglia di consumare verdure, frutta, carni magre, pesce e cereali integrali. Tuttavia è importante notare i cibi con carboidrati come pane prodotti, toast, frutta, prodotti lattiero-caseari che dovrebbero essere consumati in piccole quantità adatte alle unità di insulina e ben distribuita per tutta la giornata.
I cibi proibiti nella dieta per il diabete di tipo 1 sono quelli che contengono eccessive quantità di zucchero, come torte, biscotti e bibite analcoliche, così come l'alcol aumenta la quantità di zucchero nel sangue.
Guarda il video e vedi come nutrire:
