it.odysseedubienetre.beAlcuni rimedi casalinghi per l'ADHD, o Disturbo da deficit di attenzione e iperattività, possono aiutare a ridurre questo fenomeno comune riscontrato nei bambini di tutto il mondo. I rimedi casalinghi per questa disfunzione includono olio di pesce, acqua, semi di lino, caffeina, centella asiatica, avena verde, panax ginseng, boro, limone, enotera, passiflora e zucchetto.
I rimedi casalinghi per l'ADHD sono raccomandati per i bambini che hanno un funzionamento cognitivo alterato, attenzione e comportamento a casa, nella società e nella scuola. L'Istituto Nazionale di Salute Mentale ha dato le cifre che dal 3% al 5% dei bambini soffre di ADHD.
Questo disturbo può spesso influire sulle loro relazioni con i coetanei. Sebbene la causa esatta di questa condizione non sia completamente compresa, si ritiene che la mancanza di una o più sostanze chimiche nel sistema nervoso possa portare a questa condizione mentale. Se non trattata, può estendersi all'età adulta e può avere gravi conseguenze per la vita professionale e personale.
Sebbene l'ADHD richieda un trattamento completo, ci sono alcuni rimedi casalinghi che si sono rivelati efficaci nel trattamento di questa condizione.
Alcuni dei rimedi domestici per ADHD includono quanto segue:
Sia il pesce che l'olio di pesce contengono grandi quantità di oli Omega-3, che è un nutriente essenziale per i bambini e il loro sviluppo cognitivo.
Bere molta acqua, piuttosto che soda, latte o succhi di frutta. Fai dell'acqua la bevanda primaria e porterà un cambiamento positivo nell'atteggiamento del bambino.
Includi olio di semi di lino o semi nella dieta del tuo bambino poiché si pensa possa influenzare l'ADHD.
La caffeina, lo stimolante presente nel caffè, è risultata efficace in molti casi, proprio come il farmaco Ritalin, che è una prescrizione comune per l'ADHD. Bere caffè è un rimedio a casa facile ma efficace che può essere testato a casa. Tuttavia, troppa caffeina per i bambini non è buona, quindi assicurati di monitorare attentamente l'assunzione.
Questa erba può ridurre i livelli di ansia, insieme ad affinare la memoria e la funzione cerebrale stimolando il flusso di sangue al cervello e migliorando la circolazione del sangue generale. Questa erba, originaria dell'Asia, ha effetti calmanti e anti-stress, che possono migliorare la concentrazione e migliorare l'agilità mentale. Questa erba è comunemente usata per combattere la perdita di memoria e l'affaticamento.
Questo è un altro rimedio domestico efficace per l'ADHD in quanto può lenire il cervello e i nervi. L'uso sistematico di questa erba si rivela benefico per i bambini che soffrono di questa condizione mentale.
Questa erba di origine cinese può rafforzare l'immunità del corpo, ridurre lo stress e l'affaticamento e può normalizzare le funzioni del corpo. Può anche migliorare la fiducia e la motivazione, che avrebbe un impatto positivo nelle persone affette da ADHD. Lo studio condotto dall'Oceanside Functional Medicine Research Institute di Nanaimo, BC, ha valutato positivamente Panax per il trattamento dell'ADHD.
Ridurre l'assunzione di zucchero e cereali nella dieta quotidiana in quanto può aumentare il livello di insulina nel sangue ed esacerbare la condizione.
Il boro è un elemento essenziale che assicura il normale funzionamento del cervello e del sistema nervoso. Includere una qualità sufficiente di boro nella dieta quotidiana sarebbe efficace nel trattare con l'ADHD.
Conosciuto anche come Melissa Officinalis, questa erba aromatica è utilizzata nel trattamento di varie condizioni indesiderate, tra cui problemi nervosi e insonnia, tra gli altri.
Si pensa che questo olio abbia un'influenza sui livelli di memoria e percezione. Per i risultati desiderati, in alcuni casi potrebbe essere necessario un uso a lungo termine.
Questa erba è usata comunemente come sedativo nel trattamento dell'insonnia, che garantisce un buon riposo senza un effetto pesante e sedato. È un anti-spasmodico, che è utile nella gestione della malattia di Parkinson, convulsioni e isteria, che comporta una grande quantità di attività spasmodica. Ha vari principi attivi che sono benefici per il cervello e il sistema nervoso.
10 oli essenziali efficaci per l'ADHD
11 migliori rimedi casalinghi per la sindrome delle gambe senza riposoQuesta erba calma i sistemi nervoso e muscolare e garantisce il normale funzionamento del corpo. Può controllare l'irritabilità nervosa e la coordinazione muscolare ed è ampiamente utilizzato per indurre il sonno, poiché dona una notte di sonno completamente riposante. In genere, questa erba viene utilizzata per molte condizioni come nevralgie, insonnia, mal di testa, disturbi nervosi, eccitabilità e irrequietezza, tra gli altri.
Prendi il consiglio del tuo dottore
Anche se le informazioni di cui sopra potrebbero essere utili per conoscere i vari rimedi casalinghi disponibili per l'ADHD, prima di optare per uno di questi, è meglio chiedere il parere del medico.
