Come far crescere i capelli più velocemente

Pettinare o spazzolare il cuoio capelluto

1. diverse volte durante il giorno per stimolare la circolazione del sangue nella zona; Fai un piccolo massaggio on sul cuoio capelluto
2. ogni giorno. Ecco come fare un grande massaggio in: Home rimedio per promuovere la crescita dei capelli; Non attutire la radice dei capelli, evitando cappucci, cappelli e trattenere i capelli troppo forte;
3. Lavare correttamente i capelli, rimuovendo completamente lo shampoo e il balsamo;Evitare di posizionare il balsamo sulla radice dei capelli as, poiché stimola la forfora e ostacola i follicoli piliferi;
4. Non dormire con i capelli bagnati né tenerli ancora bagnati, poiché abitudini come queste favoriscono la caduta dei capelli e lasciano la matrice dei capelli indebolita, compromettendo la crescita del filato;
5. Evita di dormire con i capelli bloccati as, in quanto ciò stimola la rottura dei fili;Evitare l'uso costante di phon e chap perché asciugano i fili;
6. Smetti di fumare e fai una dieta disintossicante, per eliminare tutte le impurità del corpo e quindi migliorare il funzionamento di ogni cellula, aiutando la crescita dei capelli;
7. Massaggiare i capelli almeno una volta alla settimana with, con creme idratanti e preferibilmente con tappi termici, poiché il calore attiva l'effetto idratante delle creme.Le ampolle di vitamina, come la Monovin A, non fanno crescere i capelli più velocemente, né sono più forti perché vengono utilizzati esternamente. Mettere contraccettivi nello shampoo e usare lo shampoo per cavalli non fa crescere i capelli più velocemente.
8. Best Foods per crescere i capelliI cibi migliori per crescere i capelli sono in particolare quelli ricchi di proteine ​​come uova, latte, yogurt, formaggio, carne, pollo e pesce, e gli alimenti ricchi di vitamina A, C, ferro e zinco , come succo d'arancia, limone, carota e zucca.
9. Le proteine ​​sono l'ingrediente base dei capelli e le vitamine e i minerali stimolano la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, favorendo la crescita dei capelli. Per saperne di includere questi alimenti dalla dieta, prendere l'esempio di un menu di 3 giorni a crescere i fili: pasto
10. giorno 1 giorno 2

3 ° giorno Prima colazione

1 bicchiere di latte + 1 fetta di pane integrale con uova e formaggio

1 tazza di yogurt con muesli + 1 fetta di papaia

1 tazza di caffè + 1 pollo crepioca	mattina snack	3 noci del Brasile + 1 arancia	1 tazza di acqua di cocco + 10 castagne anacardi
1 banana schiacciata + 1 cucchiaio di burro di arachidi	pranzo / cena	Macarronada pieno di carne macinata di manzo in salsa di pomodoro e insalata verde	4 col zuppa di riso + 2 Col zucca + purea di pollo con salsa al limone
zuppa di pesce cucinato con patate, carote, cavoli e la cipolla	merenda	caffè senza zucchero + 1 di tapioca con	formaggio 3 fette di patata dolce + 2 uova sode
1 arancia panino succo + 1 formaggio	Oltre al cibo, È anche molto importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno, perché un buon apporto di liquidi farà sì che i capelli diventino sani e idratati, con più forza e più stimoli per crescere. Ecco come far crescere i capelli più velocemente e sapere tutto ciò che mangi.	Vitamina casalinga per far crescere i capelli più velocemente	Un buon rimedio casalingo per far crescere i capelli più velocemente consiste nel prendere una vitamina preparata con frutta e verdura almeno 2 volte a settimana.
Ingredienti	1 bicchiere di latte o 1 tazza di yogurt bianco	1/2 banana	1 piccola carota con la buccia

1 arancia con bagassa

1/2 cetriolo

Come prepararsi

Battere tutti gli ingredienti nel frullatore. Se lo si desidera, addolcire e bere subito dopo.

• Un'altra ricetta per rafforzare i capelli:
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• Succo di carota per i capelli per crescere più velocemente
• Succo di lattuga per i capelli per crescere
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