it.odysseedubienetre.beper prevenire nuove crisi pietre nei reni, chiamato anche calcoli renali, è essenziale sapere che tipo di pietra è stata costituita inizialmente come normalmente le crisi avvengono per la stessa causa. Quindi, conoscendo il tipo di pietra, è possibile produrre cibo adeguato per evitare la formazione di nuove pietre.
La tendenza per questo problema è di solito hanno un patrimonio genetico, è importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno per mantenere la salute dei reni e prevenire la comparsa di calcoli renali. Ecco cosa fare in base al tipo di pietra visualizzato.
consumare almeno 2 litri di acqua al giorno è il modo principale per prevenire tutti i tipi di calcoli renali, perché l'acqua aiuta a diluire i minerali nelle urine che causano la pietra e facilita l'eliminazione dei batteri che causano infezione.
Un modo semplice per sapere se il consumo di acqua è adeguato è osservare le caratteristiche dell'urina, che dovrebbe essere chiara, quasi cristallina e inodore. Oltre all'acqua, conta anche come liquidi buoni per i reni i succhi di frutta naturali, i tè e l'acqua di cocco.
alimentazione atta Oltre alla maggiore assunzione di acqua, variazioni di cibo per prevenire ogni diverso tipo di calcoli renali comprendono:
Per prevenire la formazione di nuovi calcoli di ossalato di calcio e importante evitare cibi ad alto contenuto di ossalati, come spinaci, fragole, barbabietole, cioccolato, caffè, tè nero, cola, soia e oleosa come noci o noci. Inoltre, dovresti aumentare l'assunzione di frutta e verdura ed evitare l'uso di proteine, vitamina C, vitamina D e integratori di calcio senza il consiglio del medico o del nutrizionista.
È anche importante usare meno sale nella preparazione dei cibi ed evitare i prodotti ad alto contenuto di sale, come salsiccia, salse e brodo di pollo, perché il sale in eccesso aumenta la quantità di calcio nei reni, aumentando la probabilità di formazione di nuove pietre.
Oltre al cibo, altre punte viene utilizzato con i batteri probioticiOxalobacter formigenes, che aiuta abbattere i cristalli di ossalato di calcio che devono essere presi come indicato dal medico.
pietra acido urico Per evitare ulteriori calcoli di acido urico dovrebbe ridurre il consumo di proteine in generale, in particolare di alimenti come carne, pesce, pollo e visceri come il fegato, il cuore e il ventriglio. La riduzione della proteina di alimentazione riduce la quantità di acido urico nel corpo, facendo ritornare il pH delle urine alla normalità e prevenendo ulteriori crisi.
Oltre alla carne, i brodi di carne e le bevande alcoliche, in particolare la birra, dovrebbero essere evitati in quanto sono anche fonti di acido urico. Vedere quali cibi evitare nella dieta per ridurre l'acido urico.
I struvite pietre pietra struvite solito formate dopo un'infezione del tratto urinario, principalmente causate da batteri Pseudomonas, Proteus mirabilis, e Klebisiela urealitica, che aumentano il pH delle urine e facilitare la formazione di questo tipo di calcoli renali. Così, per prevenire nuove pietre dovrebbero consumare alimenti che rafforzano il sistema immunitario, come i pomodori, fragole, noci e semi di girasole, in quanto aiutano a prevenire e combattere le nuove infezioni urinarie.
Un altro suggerimento è quotidianamente consumano mirtillo, chiamato anche di mirtillo o crambery, che è un frutto antibatterica che aiuta a mantenere la salute dei reni. Per ottenere questi benefici, dovresti consumare ogni giorno 1 tazza di mirtillo rosso, 15 g di mirtillo disidratato o 100 ml di succo.
I calcoli renali di cistina sono rari e difficili da controllare, con un maggiore consumo di acqua e una riduzione dell'apporto di sale sono i principali modi per prevenire questo problema.
Quindi, per evitare un'altra crisi, dovresti essere consapevole del cibo e della quantità di liquidi ingeriti, poiché una buona idratazione aiuta anche ad eliminare le pietre più facilmente.
Guarda un video in cui il nostro nutrizionista spiega quale dovrebbe essere la dieta per ogni tipo di pietra:
