it.odysseedubienetre.bePer chiunque sia alla ricerca di nuovi ed eccitanti rimedi naturali, la Boswellia serrata è diventata estremamente popolare negli ultimi anni. Prima di aggiungere questo rimedio a base di erbe al tuo regime di salute, è fondamentale capire la fonte, gli usi di questa erba e i potenziali benefici per la salute che rappresenta.
Scientificamente noto come Boswellia serrata, questo non è solo il nome dell'erba, ma anche del grande albero originario dell'India e parte del Pakistan. Questo albero è più famoso per la produzione di incenso indiano, un nome comune dell'erba, che può anche essere conosciuto come salai o shallaki. L'intero genere Boswellia è indicato come incenso, ma questa particolare specie è stata elogiata per la resina che produce. Quando questa resina gommosa viene rimossa dall'albero, viene spesso bruciata per scopi aromatici o utilizzata in applicazioni mediche. La Boswellia serrata è leggendaria nella medicina ayurvedica, poiché è associata a potenti proprietà anti-infiammatorie e ad un'ampia varietà di altri benefici per la salute.
Per le applicazioni più formali, la resina dell'albero è indurita e viene quindi trasformata in vari integratori, bevande, cosmetici e saponi, i quali hanno l'efficienza di fornire notevoli vantaggi per gli utenti regolari. Questa miscela di erbe può essere trovata in negozi di salute naturale e da erboristi esperti. La Boswellia serrata è una ricca fonte di acido boswellico, oltre a vari tipi di terpeni, che hanno una serie di effetti sul corpo.
Alcuni dei principali vantaggi di Boswellia serrata includono la sua capacità di lenire i sintomi dell'artrite, ridurre l'infiammazione, prevenire le malattie autoimmuni, prevenire vari tipi di cancro, velocizzare la guarigione delle ferite, aumentare la forza muscolare, prevenire il mal di testa e sostenere la salute della pelle.
Artrite Forse i benefici per la salute più noti di Boswellia serrata sono l'impatto che può avere sulle condizioni infiammatorie, come l'artrosi. Numerosi studi hanno collegato l'uso regolare di questa erba all'inibizione di alcuni enzimi infiammatori nel corpo, incluse le citochine, che possono causare dolori articolari e disagio. Per le persone che soffrono di artrite e altri problemi infiammatori, l'uso quotidiano di Boswellia può migliorare la qualità della vita e lenire la maggior parte del dolore associato.
Nella tradizione ayurvedica, la Boswellia è stata usata per curare ferite sia interne che esterne. Le applicazioni topiche sono in grado di stimolare la circolazione della ferita e accelerare la guarigione, proteggendo anche la ferita dalle infezioni. Quando vengono consumati integratori o bevande con Boswellia serrata, può aiutare ad accelerare i tempi di recupero per lesioni o malattie estese.
Una delle scoperte recenti relative a questa erba è l'effetto che può avere sui linfociti e sulle cellule T all'interno del corpo. Questi sono componenti cruciali del sistema immunitario che possono influenzare la gravità e il tempo di risposta del sistema immunitario. Quando la Boswellia serrata viene regolarmente consumata, può ottimizzare il sistema immunitario per rispondere in modo più efficace a sostanze estranee e agenti patogeni infettivi.
Grande attenzione è stata data all'impatto di Boswellia serrata sul cancro nel corpo. A differenza di molti composti anti-cancro e rimedi naturali, questa erba non causa apoptosi (morte cellulare automatizzata), ma invece vieta la proliferazione e la diffusione di cellule cancerose. Questo diminuirà notevolmente il rischio di formazione di tumori e renderà più facile il trattamento formale del cancro per eliminare le cellule cancerogene all'interno dei sistemi di organi. È anche associato a una riduzione dei sintomi causati dalla chemioterapia, rendendolo un trattamento complementare popolare ai moderni rimedi contro il cancro.
Alcune ricerche hanno dimostrato che Boswellia è in grado di rafforzare il sistema immunitario e renderlo più resistente alle malattie autoimmuni. Conosciuto ampiamente come alcune delle malattie più devastanti da gestire e superare, l'uso quotidiano di Boswellia serrata può aiutare a ridurre il rischio di malattie come il lupus, l'artrite reumatoide e altre malattie croniche.
Sebbene il contenuto nutritivo di questa erba sia in qualche modo limitato ai suoi principi attivi, cioè l'acido boswellico, possiede alcune proprietà antiossidanti per la pelle. L'erba è stata utilizzata nella medicina ayurvedica per il trattamento dell'infiammazione e dell'irritazione della pelle ed è nota per migliorare l'aspetto di rughe, macchie e macchie, aumentando l'elasticità della pelle.
I mal di testa sono una forma di infiammazione che pochi considerano, ma i capillari gonfiati nella testa, vicino ai templi, sono una delle principali cause di mal di testa ed emicranie. La ricerca sull'uso ayurvedico di questa erba ha dimostrato che nella maggior parte dei pazienti può lenire rapidamente e costantemente il dolore del mal di testa.
Le prove aneddotiche della tradizione ayurvedica dimostrano che l'uso di questa erba, in particolare quando viene bruciato come composto aromatico, può aiutare a ridurre l'ansia e i livelli più bassi di ormoni dello stress cronici nel corpo. Questo è attribuito alla presenza di triterpeni nel corpo, che possono influire sulla produzione e il rilascio di importanti neurotrasmettitori nel nostro sistema.
La riduzione dell'infiammazione delle articolazioni e dei muscoli del corpo è solo una parte dell'impatto di Boswellia; questo può anche consentire allenamenti più intensi e maggiore energia, che si tradurrà in un migliore metabolismo del tessuto muscolare e un notevole incremento della resistenza durante l'allenamento.
La serrata di Boswellia è stata direttamente collegata alla riduzione dell'infiammazione nell'intestino, che è la causa di molti problemi digestivi, dalla sindrome dell'intestino irritabile alla stitichezza e allo stomaco. Eliminando questa infiammazione, grazie all'acido boswellico, l'efficienza di assorbimento dei nutrienti può essere migliorata e si possono alleviare i sintomi di diarrea, gonfiore e crampi, oltre a un minor rischio di cancro del colon-retto e ulcere gastriche.
Tutte le varietà di incenso, in particolare se utilizzate in forma di estratto o olio essenziale, sono conosciute per riequilibrare gli ormoni in tutto il corpo. Ciò può aiutare a migliorare l'umore e i livelli di stress, ottimizzando al contempo il metabolismo, riducendo la gravità delle mestruazioni e migliorando i processi per il metabolismo energetico, tra gli altri.
Le abilità antidolorifiche della Boswellia serrata sono strettamente legate alle sue leggendarie proprietà antinfiammatorie. Oltre a inibire il rilascio di enzimi e composti infiammatori nel corpo, influisce anche sull'innesco dei recettori del dolore in quelle articolazioni e muscoli. Questo può migliorare la qualità della vita e farti sentire giovane e sano mentre invecchi quando sei consumato in quantità moderate.
Usi di Boswellia Serrata
Questa erba è usata in molte forme diverse, data la sua unica fonte e composizione. Come accennato in precedenza, la Boswellia serrata (l'erba) viene acquisita raccogliendo la resina gommosa dall'albero omonimo e lasciandola asciugare prima di lavorarla. Da quel punto, può essere bruciato per scopi aromatici o aromaterapici, ma la resina essiccata è anche inclusa in vari integratori e prodotti che sono ampiamente disponibili.
Questa resina può anche essere aggiunta a varie bevande e cibi, dato il suo sapore delicato, ed è anche disponibile in una forma di estratto puro, che viene utilizzato in varie forme come rimedio naturale per la salute. Viene fornito in forme topiche, che possono essere applicate a parti dolorose o infiammate del corpo, nonché in una forma diluita di collutorio. Alcune donne usano la Boswellia serrata come ingrediente nei cosmetici naturali, e nella tradizione religiosa questa erba viene usata come un tipo di incenso.
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8 Vantaggi impressionanti del dio del tuono ViteNonostante i notevoli benefici per la salute di questa erba, la Boswellia serrata è associata a vari effetti collaterali, come problemi gastrointestinali, eruzioni cutanee e potenziali danni al fegato. Tuttavia, la maggior parte di questi effetti indesiderati appare solo quando Boswellia serrata è usato in alte concentrazioni; l'uso moderato è raramente associato a effetti collaterali negativi.
