Anemia a causa di ferro - Come identificare e curare

anemia sideropenica è causata da una mancanza di ferro nel sangue, essendo caratterizzato da una bassa quantità di globuli rossi, che sono le cellule responsabili per trasportare l'ossigeno a tutti i tessuti del corpo. Genera sintomi come debolezza, scoraggiamento, facile stanchezza, pelle pallida e sensazione di svenimento.

Il trattamento viene fatto con la supplementazione di 60 mg di ferro al giorno per circa 4 mesi e una dieta ricca di ferro, con fagioli neri, carne e verdure verde scuro come cavoli e spinaci, ma nel caso di fogli è necessario consumare in stesso agrume come arancia o limone per il corpo per assorbire meglio il ferro.

Questa malattia è grave e può mettere a rischio la vita di una persona quando i valori di emoglobina sono inferiori a 11 per le donne e a 12 g / dL per gli uomini. Questo è potenzialmente serio perché potrebbe impedirti di eseguire qualsiasi intervento chirurgico necessario. Ma contrariamente alla credenza popolare, l'anemia da carenza di ferro non si trasforma in leucemia.

Vedere come curare anemia sideropenica nel video qui sotto con il nutrizionista Tatiana Zanin: Segni

e sintomi di carenza di ferro anemia

Inizialmente, anemia sideropenica ha sintomi sottili che non sono sempre percepiti dalla persona, ma come una mancanza di ferro nel sangue sta peggiorando, i sintomi diventano più evidenti e frequenti:

• affaticamento; Weakness debolezza generalizzata;
• sonnolenza;
• difficoltà nell'esercizio;
• vertigini; Sensazione di testa vuota o debole; Tagliare il pallore cutaneo e mucoso degli occhi;
• difficoltà di concentrazione;
• decade di memoria;
• mal di testa; Frac unghie deboli e fragili;
• pelle secca;
• dolore alle gambe;
• caviglie gonfie;
• perdita di capelli;
• mancanza di appetito
• Quali sono le cause
• Le cause dell'anemia da carenza di ferro includono:
• Mangime con carenza di ferro:
• che può verificarsi anche nelle persone sottopeso o sovrappeso;

Basso assorbimento di ferro da parte del corpo:

come nel caso della celiachia o quando parte dell'intestino tenue è stata rimossa dal corpo;

• sanguinamento prolungato: la perdita di sangue continuo e prolungato all'interno del sistema digestivo può anche causare anemia da carenza di ferro, è comune in caso di ernie o di ulcere allo stomaco, ma abbondanti mestruazioni o emorragia da rottura che persiste per più di 8 giorni può anche causa questa mancanza di ferro.
• di ferro anemia da carenza si verifica anche durante la gravidanza, in quanto in questa fase, il corpo della donna deve produrre abbastanza ferro per la madre e il bambino, e il più comune è che il corpo cerca di dare priorità allo sviluppo del feto. Le persone che hanno maggiori probabilità di avere questo tipo di anemia sono donne, bambini, vegetariani e persone che donano sangue molto spesso.
• Esami e valori di riferimento Questo tipo di anemia è facilmente diagnosticato attraverso il sangue e la ferritina.

E 'considerato l'anemia quando l'emoglobina è inferiore a:

11g / dl per le donne incinte ei bambini tra i 6 mesi ei 6 anni,

12 g / dl per le donne adulte e

13g / dl per gli uomini adulti

trattamento per la carenza di ferro anemia

• Il trattamento dell'anemia da carenza di ferro include l'assunzione giornaliera di 60 mg di un supplemento di ferro e la somministrazione di cibi ricchi di ferro come lenticchie, prezzemolo, fagioli e carni rosse.
• Mangiare cibi ricchi di vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro. Al contrario, ci sono alcuni alimenti che compromettono l'assorbimento del ferro, come i tannini e la caffeina presenti nel caffè e l'ossalato nel cioccolato. Quindi il miglior dessert per chi ha l'anemia è un'arancia, e il peggio sono caffè e cioccolato.
• Il trattamento deve essere indicato dal medico e la nutrizione può essere diretta da un nutrizionista, ed è importante ripetere i test 3 mesi dopo l'inizio del trattamento, perché l'eccesso di ferro può danneggiare il fegato.