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Gli alimenti ricchi di asparagina

Gli alimenti ricchi di asparagina sono principalmente alimenti ricchi di proteine, come uova o carne. L'asparagina è un amminoacido non essenziale che viene prodotto in quantità sufficienti dal corpo e quindi non deve essere ingerito attraverso il cibo.

Una delle funzioni di asparagina è quello di mantenere le cellule del sistema nervoso sano e contribuire alla formazione e il mantenimento di ossa, pelle, unghie o capelli, per esempio. Inoltre, l'asparagina serve anche a formare nuove proteine ​​all'interno del corpo in base alle necessità dell'organismo in ogni momento.

Alimentos ricos em asparagina

Elenco di cibi più ricchi

I cibi ricchi di asparagina sono uova, carne, latte, formaggio, yogurt e pesce. Altri alimenti che hanno asparagina sono:

  • Frutti di mare;
  • asparagi;
  • Patate;
  • Dadi;
  • Semi e legumi.

Poiché il corpo può produrre l'aminoacido asparagina, non è necessario preoccuparsi dell'assunzione di alimenti attraverso la dieta.

A cosa serve l'asparagina?

Le funzioni principali dell'asparagina sono quelle di aiutare il corretto funzionamento delle cellule cerebrali e del sistema nervoso centrale.

L'asparagina è un amminoacido prodotto dalle cellule sane del corpo e pertanto le cellule tumorali non sono in grado di produrre questo amminoacido ma si nutrono di esso. Pertanto una terapia alternativa per il trattamento della leucemia è uso iniettabile asparaginasi è un enzima che distrugge l'asparagina cibo, impedendo così il cancro cellule continuano a ottenere forza e asparagina sviluppo utilizzando come fonte di energia.