it.odysseedubienetre.beIl consumo giornaliero di alcuni alimenti, come avena, arachidi, grano e olio d'oliva aiuta a prevenire il diabete di tipo 2 perché controllano la glicemia e abbassano il colesterolo, promuovendo e qualità della vita.
Mangiare questi alimenti ricchi di fibre è particolarmente importante per le persone che hanno parenti stretti con il diabete perché anche se non esiste una cura, il diabete può essere prevenuto semplicemente con uno stile di vita sano.
Alcuni alimenti che prevenire diabete sono:
Oltre a mangiare i cibi giusti, è importante seguire alcune linee guida generali come mangiare ogni 3 ore, evitare pasti troppo grandi, avere il peso ideale ed esercitarsi regolarmente.
Fare prevenzione del diabete di tipo 1 non è possibile perché questo tipo di diabete è genetico. Il bambino nasce con il diabete di tipo 1, anche se questo non è stato notato alla nascita.
Nel caso del diabete di tipo 1, è molto comune che ci sia una storia familiare di diabete ed è importante osservare se il bambino ha sintomi di diabete come sete eccessiva, minzione frequente e secchezza delle fauci nonostante l'assunzione di acqua. Vedi l'elenco completo dei sintomi in: Sintomi del diabete.
Il diabete di tipo 1 viene solitamente diagnosticato tra i 10 ei 14 anni, ma può apparire a qualsiasi età. Il trattamento comprende l'assunzione di insulina, la dieta e l'esercizio fisico. Maggiori dettagli sul trattamento in: Trattamento per il diabete.
