Cibo per la congestione nasale

Gli alimenti per la congestione nasale sono:

• tè caldi, brodi o zuppe perché rendono le secrezioni più fluide;
• Alimenti piccanti, poiché aiutano ad aprire i passaggi nasali, come il peperoncino.

Può anche verificarsi una congestione nasale derivante da una reazione allergica e il cibo solitamente responsabile delle allergie alimentari è: paste pastorizzate prodotti caseari;

• uova sode;
• noccioline, anacardi o noci o pere, noci, mandorle, nocciole;
• grano;
• soia;
• "frutti" del mare.
• Per confermare che uno di questi alimenti sta causando una congestione nasale, uno di questi può essere escluso dall'alimentazione per una settimana e vedere se la congestione nasale migliora.

I cambiamenti nella dieta possono aiutare a ridurre la congestione nasale, specialmente quando il paziente si sente in buona salute e ha solo una congestione nasale, ma in caso di raffreddore, influenza o infezioni, come sinusite, è importante consultare il medico e prendere i farmaci che sono indicati