Capire perché lo zucchero può aumentare le rughe

È scientificamente provato che "l'eccesso di zucchero nel cibo sta invecchiando". Questo perché, tra le altre cose, lo zucchero provoca il collagene, una sostanza importante che mantiene la pelle ferma, agganciata in modo errato, causando rughe. La raccomandazione per ridurre il consumo di zucchero comporta oltre ad aggiungere meno zucchero nel caffè o nel tè. Ridurre il consumo di bevande analcoliche e altre bevande industrializzate perché hanno alti livelli di zucchero nella loro composizione. Inoltre, lo zucchero fa male alla salute e accelera la comparsa di pelle cascante.È importante combinare una dieta equilibrata con carboidrati meno elaborati sempre accompagnati da alimenti come frutta o verdura che apportano energia al corpo, vitamine che riducono l'effetto ossidante dello zucchero, riducendo così la velocità dell'invecchiamento cellulare.