Integratore alimentare

Gli integratori alimentari sono multivitaminici farmaci, minerali e aminoacidi che possono essere date per integrare la dieta delle persone fisiche con qualche carenza nutrizionale, gli atleti, fisicamente attivi e per coloro che vogliono perdere peso o aumentare la massa muscolare. Ci sono diversi tipi di integratori alimentari, che sono:

• Coloro che hanno un sacco di calorie, chiamato calorico ideale per coloro che desiderano aumentare il peso e la massa muscolare,
• proteina ricca di proteine ​​che aiutano a aumentare la massa muscolare,
• Il termogenica, che aumentare il metabolismo e facilitare la perdita di peso, antiossidanti
• , che disintossicano e purificano il corpo,
• multivitaminico, che hanno un sacco di vitamine e minerali, speciali per gli individui anemici, per esempio.
• E gli ormoni, che dovrebbero essere usati con indicazione medica.

È importante notare che l'assunzione di integratori alimentari dovrebbe essere un'indicazione di un nutrizionista o di un altro professionista della salute addestrato, in modo tale che ci siano benefici e non danni per l'individuo.