it.odysseedubienetre.beEsistono 4 tipi di calcoli renali: ossalato di calcio, acido urico, struvite e cistina, e ogni tipo richiede cure diverse nell'alimentazione. Tuttavia, non è sempre possibile conoscere il tipo di pietra che hai, perché è necessario espellere una pietra attraverso l'urina e prenderla per analisi di laboratorio.
Per prevenire la formazione di tutti i tipi di pietre, è necessario attenersi alle seguenti linee guida:
1. Bere più acqua
È anche importante ricordare che la quantità ideale di acqua varia a seconda del peso e che dovrebbe consumare circa 35 ml di acqua per ogni chilo di peso. Quindi una persona di 70 kg dovrebbe bere almeno 2,45 L di acqua al giorno, e più è grande il peso, più acqua è necessaria per idratare bene il corpo. Vedi la quantità di acqua che dovresti bere in base all'età.
Vedi anche questo video in cui sono spiegati tutte le cure importante durante la dieta per calcoli renali:
2. succo d'arancia o succo di limone
L'assunzione eccessiva di proteine dalle carni o qualsiasi prodotto di origine animale, come il burro, ad esempio, aumenta la produzione di acido urico, un altro componente importante dei calcoli renali. Consumare 1 bistecca media al giorno a pranzo e la cena è sufficiente per una buona alimentazione.
Il sodio, uno dei componenti principali del sale, facilita la deposizione di sali nel corpo e quindi dovrebbe essere evitato. Oltre al sale comune utilizzato per i cibi di stagione, prodotti trasformati come le spezie in cubetti, condimenti per insalate, pasta e carni trasformate come pancetta, prosciutto, apresuntado, salsiccia e Bologna, sono anche ricchi di sale e dovrebbero essere evitados.Veja lista di cibi ricchi di sodio.
Evitare l'eccesso di ossalato nel cibo aiuta a prevenire i casi di calcoli di ossalato di calcio. Quindi, il calcio non è la causa principale di queste pietre, ma i cibi ricchi di ossalato, come arachidi, rabarbaro, spinaci, barbabietole, cioccolato, tè nero e patate dolci.
6 pietra di rottura di tè
prendere il tè Frammento di Pietra al giorno fino a tre settimane favorisce l'eliminazione dei calcoli renali, come questo tè ha azione diuretica e ha proprietà che rilassano gli ureteri, che sono i canali che portano a urina dai reni alla vescica. È durante il passaggio della pietra dagli ureteri che sorge il dolore, noto come uno dei peggiori dolori che una persona possa avere, e quindi il tè può aiutare in questo processo. Vedi un altro rimedio a casa per calcoli renali.
pietra Chi alcune ghiaia nei reni, in grado di eliminare attraverso pipì, ed è importante bere liquidi a sufficienza fino al punto di fare circa 2 litri di pipì al giorno.
Menu Calcoli renali
La seguente tabella mostra l'esempio di un menu di 3 giorni per prevenire la comparsa di nuovi calcoli renali.
pasto Day 1
| Giorno 2 | 3 ° giorno Prima colazione | 1 bicchiere di latte + 2 fette di pane con | |
| uovo 1 yogurt + 2 Col muesli + 1 pezzo di papaia | 1 succo d'arancia + 1 di tapioca con formaggio | mattina snack | 1 succo verde con limone, cavolo, ananas e |
| acqua di cocco 1 arancia + 3 cracker integrali | 1 banana schiacciata con cannella | pranzo / cena | 4 col riso + 2 col fagioli + 100 g di carne cotta con verdure |
| 1 filetto di pesce al forno + purè di patate + brasato kale insalata | 100g di pollo in salsa bianca + full tagliatelle + insalata di lattuga, carote e mais | merenda | 1 yogurt + 5 cracker integrali con formaggio |
| vitamina | avocado 1 yogurt + 1 cucchiaio di farina d'avena + pane con | formaggio Questo potere può influenzare soprattutto gli individui con una storia di casi di pietra nei reni in famiglia e le persone che hanno avuto calcoli renali qualche Una volta nella vita, ev la comparsa di nuove pietre. |
