5 Benefici provati del tè della calendula

Aggiungere il tè alla calendula al regime di salute settimanale è un modo eccellente per potenziare il sistema immunitario e alleviare le fluttuazioni ormonali.

Cos'è il tè alla calendula?

Il tè alla calendula è una tisana prodotta con i fiori della pianta di calendula, scientificamente conosciuta come Calendula officinalis . Questo tè viene preparato con i fiori interi, che sono di un vivido arancione vivo. La calendula è stata usata per scopi medicinali per migliaia di anni e l'olio essenziale di questi fiori è forse persino più popolare del tè stesso.

Il tè alla calendula può essere servito caldo o freddo, a seconda di come si intende utilizzarlo, e ha un gusto insolito, terroso con un pizzico di aroma di zucca. Viene spesso condito con cannella e altri dolcificanti per rendere il gusto più appetibile. Nonostante abbia un gusto tutt'altro che ideale, i suoi numerosi vantaggi ne fanno una bevanda preziosa e popolare.

Benefici del tè della calendula

I principali benefici per la salute del tè di calendula includono la sua capacità di migliorare l'aspetto della pelle, stimolare la guarigione, potenziare il sistema immunitario, alleviare il dolore mestruale e disintossicare il corpo.

Cura della pelle

Ci sono un certo numero di flavonoidi e altri antiossidanti nel tè della calendula che può aiutare a prevenire il danno dei radicali liberi sulla nostra pelle, che può contribuire a rughe, macchie di età e imperfezioni.

Sistema immunitario

Gli antiossidanti presenti in questo tè ai fiori sono anche aiutati da composti naturali antibatterici e antivirali, che possono alleviare lo sforzo sul sistema immunitario e prevenire le infezioni.

Disintossica il corpo

Questo tè ha proprietà diuretiche, il che significa più minzione e più rapida eliminazione delle tossine che si accumulano nel corpo.

Dolore mestruale

Questo tè floreale ha effetti estrogenici, che possono aiutare a riequilibrare gli ormoni durante le mestruazioni e anche a risolvere alcuni sintomi comuni, come crampi e sbalzi d'umore.

Velocità di guarigione

Puoi usare questo tè, una volta che lo lasci fresco, come trattamento topico per ferite, ustioni o zone infiammate della pelle. Le qualità antinfiammatorie e analgesiche lo rendono un ottimo rimedio topico.

Come fare il tè alla calendula?

Preparare il tè alla calendula a casa è molto semplice e gratificante, a patto che abbiate fiori di calendula da usare. Il tè può essere preparato con fiori secchi o freschi; la ricetta qui sotto è per la varietà essiccata.

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• Passo 1 - Porta ad ebollizione una pentola d'acqua.
• Fase 2 : aggiungi 2 cucchiaini di fiori secchi a un infusore o teiera per il tè.
• Fase 3 : versare acqua calda sulle foglie e lasciare che ripida per 10 minuti.
• Fase 4 : filtrare i fiori e aggiungere miele o cannella, se lo si desidera.

Effetti collaterali del tè di calendula

Ci sono alcuni effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza prima di bere questo tè, soprattutto se sei incinta. Poiché questo tè può indurre il ciclo mestruale e ha un notevole effetto sui livelli ormonali, non è consigliabile che le donne in gravidanza bevano questo tè, poiché potrebbero causare complicazioni durante la gravidanza. Inoltre, alcune persone sono allergiche alla calendula o ad altri fiori della famiglia delle margherite, nel qual caso possono verificarsi irritazioni allo stomaco o irritazione topica.