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5 incredibili benefici del tè al cocco

Il tè al cocco è una bevanda unica e deliziosa a base di noci di cocco reali che apportano numerosi benefici per la salute e un sapore meraviglioso.

Cos'è il tè al cocco?

Il tè al cocco è una bevanda alle erbe con caffeina che mescola scaglie di cocco e latte in tè verde o nero, creando una combinazione eccezionale di potenti principi attivi e sapori deliziosi. Sebbene questa bevanda sia relativamente nuova in America e in alcune parti d'Europa, è stata preparata per generazioni nelle regioni tropicali dove crescono comunemente noci di cocco. Mentre questo è tradizionalmente preparato come un tè caldo, è anche possibile creare tè freddo e tè alle bolle con cocco come il sapore principale e l'elemento nutrizionale.

Il cocco è ricco di grassi saturi, inclusi alti livelli di acido laurico, oltre a magnesio, ferro, vitamina C, potassio e fibre. Il tè verde e nero sono ricchi di composti polifenolici e di altri principi attivi che offrono una vasta gamma di benefici per la salute. Quando unisci questi due elementi, i risultati sono una bevanda superfood che non ti aspetteresti mai!

Vantaggi del tè al cocco

I migliori benefici del tè al cocco includono quanto segue:

  • Migliorare la salute del cuore
  • Perdita di peso
  • Prevenire il cancro
  • Aumentare il sistema immunitario

Vediamoli in dettaglio qui sotto.

Cura della pelle

La natura protettiva della pelle del latte di cocco è ben nota, grazie all'alto livello di grassi sani e antiossidanti.

Prevenzione del cancro

Tè e noci di cocco sono entrambi comunemente raccomandati come misura preventiva naturale e rimedio per i sintomi del cancro, grazie ai loro profili antiossidanti complementari.

Sistema immunitario

Il tè verde può dare un forte impulso al sistema immunitario, così come la vitamina C che si trova nelle noci di cocco.

Perdita di peso

Entrambi gli ingredienti principali possono avere un effetto sul metabolismo, che può aumentare il consumo di grasso passivo e aiutare gli sforzi di perdita di peso.

Salute cardiovascolare

Alti livelli di grassi "buoni", vale a dire il colesterolo HDL e l'acido laurico, possono aiutarti a proteggerti da ipertensione e cardiopatie coronariche.

Come fare il tè al cocco?

Preparare il tuo tè al cocco a casa è abbastanza semplice, ma dovrai decidere quale tipo vuoi preparare!

Tè verde al cocco

  • Portare 4 tazze d'acqua a ebollizione in una casseruola.
  • Aggiungi tre bustine di tè verde.
  • Togliere dal fuoco e lasciare il tè in infusione per 5 minuti.
  • Versare 1/4 di tazza di latte di cocco e 2 cucchiai di panna.
  • Mescolare bene e rimuovere la bustina di tè.
  • Servire tiepido o freddo in frigorifero per 1-2 ore, quindi servire freddo.

Coconut Chai Tea

  • Portare 4 tazze d'acqua a ebollizione con 8 cardamomi, 8 chiodi di garofano e 1 cucchiaio di grani di pepe nella casseruola.
  • Aggiungere 4 bustine di tè nero e togliere dal fuoco, ripido per 5 minuti.
  • In un'altra casseruola, portare a ebollizione 1 tazza di latte di cocco e 2 cucchiai di zucchero di canna.
  • Mescolare il latte nel tè e riscaldare per 1-2 minuti.
  • Sbattere l'intera miscela e servire caldo.
Vedi anche
  • Olio di cocco vs burro di cocco
  • Latte di cocco contro acqua di cocco

Effetti collaterali del tè al cocco

Ci sono alcuni effetti collaterali del tè al cocco, ma sono per lo più sperimentati quando si beve troppo di questa bevanda, compresi problemi di digestione e problemi per donne in gravidanza o che allattano. Ciò è dovuto anche al contenuto elevato di grassi nell'olio e nei fiocchi di cocco. Per le donne incinte e che allattano, osservare attentamente l'assunzione di caffeina è importante, quindi parla con il medico prima di usare il tè al cocco.