Che cosa è e come trattamento del disturbo disforico premestruale

Il disturbo disforico pre-mestruale, noto anche come PMDD o Super PMS, è una condizione che si pone prima delle mestruazioni e causa sintomi simili alla sindrome premestruale, come ad esempio il desiderio di cibo, sbalzi d'umore, crampi mestruali o esaurimento.

Tuttavia, a differenza della sindrome premestruale, nel disturbo disforico, questi sintomi diventano incapaci e ostacolano le attività quotidiane. In alcune donne, il disturbo disforico premestruale può anche portare ad attacchi d'ansia o allo sviluppo della depressione.

Sebbene le cause specifiche per l'insorgenza di questo disturbo non siano ancora conosciute, è possibile che si verifichi principalmente in persone che sono più disponibili a sperimentare cambiamenti emotivi in ​​quanto sono accentuate dai cambiamenti ormonali delle mestruazioni.

sintomi principali di PMDD

Oltre ai sintomi comuni della sindrome premestruale, come tensione mammaria, gonfiore, affaticamento o cambiamenti di umore, le persone con disturbo disforico pre-mestruale devono presentare un sintomo di tipo emotivo o comportamentale, come ad esempio:

• estrema tristezza o sentimento di disperazione;
• Ansia e stress eccessivo;
• cambiamenti bruschi nell'umore;
• irritabilità e rabbia frequente;
• attacchi di panico;
• Difficoltà a dormire;
• Difficoltà a concentrarsi.

Generalmente questi sintomi compaiono circa 7 giorni prima delle mestruazioni e potrebbero continuare fino a 3 a 5 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni, tuttavia, sentimenti di tristezza e l'ansia può mantenere più a lungo e non dissolvenza tra ogni periodo.

Quando una donna sviluppa depressione, l'insorgenza frequente di tali sintomi aumenta anche il rischio di pensieri suicidi, quindi è molto importante trattare adeguatamente la depressione con uno psicologo o uno psichiatra.

Come per confermare che PMDD

Non v'è alcuna prova o esame per confermare la diagnosi di disturbo disforico premestruale, in modo che il ginecologo può identificare il disturbo solo descrivendo i sintomi.

In alcuni casi, il medico può anche prove di ordine, come gli ultrasuoni o TAC, solo per confermare che non v'è altro cambiamento nella regione pelvica che possono causare i sintomi di forti crampi addominali o gonfiore, per esempio.

Come viene eseguito il trattamento

Il trattamento della PMDD viene eseguito per alleviare i sintomi di una donna e quindi può variare da caso a caso. Tuttavia, le principali forme di trattamento includono:

• antidepressivi come la fluoxetina o sertralina: contribuire ad alleviare i sintomi di trsiteza, disperazione, ansia e sbalzi d'umore e può anche aumentare la sensazione di stanchezza e disturbi del sonno;
• Pillola anticoncezionale: regola i livelli ormonali durante tutto il ciclo mestruale e può ridurre tutti i sintomi della PMDD;
• Analgesici, come l'aspirina o l'ibuprofene: alleviare il mal di testa, i crampi mestruali o il dolore al seno, per esempio;
• Integrazione di calcio, vitamina B6 o magnesio: può essere un'opzione naturale per alleviare i sintomi in alcune donne;
• Piante medicinalicome Vitex agnus-castus: riducono l'irritabilità e frequenti sbalzi d'umore, oltre a dolore al seno, gonfiore e crampi mestruali.

Inoltre, è ancora importante avere uno stile di vita sano, seguire una dieta equilibrata, esercitarsi almeno 3 volte alla settimana ed evitare sostanze come alcol e sigarette, per esempio.

Dormire da 7 a 8 ore a notte o praticare tecniche di rilassamento come consapevolezza, yoga o meditazione può anche ridurre lo stress e migliorare i sintomi emotivi provocati dal disordine disforico premestruale. Controlla anche alcune opzioni fatte in casa che aiutano ad alleviare i sintomi PMS e possono anche migliorare PMTCT.