it.odysseedubienetre.besucco di carota con il cavolfiore è un ottimo rimedio a casa per mantenere l'equilibrio ormonale, dal momento che il cavolfiore è ricco di niacina, noto anche come vitamina B3, che aiuta a regolare gli ormoni e bilancia i neurotrasmettitori nel cervello.
Questi squilibri ormonali possono verificarsi sia negli uomini che nelle donne, specialmente all'età di 40 anni, quando è presente la menopausa o l'andropausa. Questo squilibrio causa cambiamenti nel funzionamento fisiologico e psicologico della persona, che tende a diventare più stressata, irritata, con sintomi depressivi e malessere.
Sebbene il cibo sia importante per mantenere l'equilibrio ormonale, a volte è necessario sostituire gli ormoni, quindi quando compaiono sintomi che possono indicare uno squilibrio ormonale, consultare un medico.
Lavare bene le carote, tagliarle a pezzetti e separare il cavolfiore in rametti. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti nella centrifuga in modo che siano ridotti al succo e mescolare la miscela nel bicchiere in modo che sia omogenea. Bere questo succo una volta al giorno, preferibilmente dopo il risveglio.
