it.odysseedubienetre.beLa tintura a base di erbe preparato con 9 erbe e alcool, così come i piedi di scottatura con Epsom o spinaci comprimere i sali sono forme eccellenti fatte in casa di desinflamar la zona colpita e alleviare il dolore dello sperone.
Tuttavia, il modo migliore per trattare lo sperone nel tallone, oltre a fare l'intervento chirurgico, è quello di diminuire il peso corporeo su di esso. Per fare questo, è necessario utilizzare scarpe morbide e confortevoli, così come utilizzare un plantare specifico per sperone calcaneare, che può essere acquistato in farmacia e che ha un'apertura che dovrebbe essere collocato nella zona in cui si trova lo sperone, rendendo questo Non toccare la scarpa.
tintura Questa tintura a base di erbe può essere fatto in casa ed è molto facile da usare, che contiene nove impianti con forte potere anti-infiammatorio che aiuta a ridurre il gonfiore intorno al sperone e alleviare il disagio.
Mescolare tutti gli ingredienti e mettere in un contenitore di vetro di colore scuro, come in una bottiglia di birra o vino ben chiusa e riposta in un armadio pulito, protetto dalla luce. Lasciatelo marinare per 20 giorni e mescola una volta al giorno. Dopo questo periodo, il colorante è pronto per essere utilizzato.
Per utilizzare, semplicemente immergere una garza o un panno pulito in questa tintura di erbe e metterlo sul piede. Raddrizzare il piede in modo che la pianta del piede sia a contatto con il prodotto per tutta la notte.
sale inglese sono facilmente disponibili in farmacie ed è un buon rimedio per combattere il dolore nei piedi perché contiene solfato di magnesio, una sostanza che ha analgesica e anti-infiammatori.
Preparazione Mescolare il sale in acqua calda e lasciare in ammollo piedi per 20 minuti o fino a quando l'acqua si raffredda.
Questo colorante è facile ed economico e molto efficace nell'alleviare il dolore. Ingredienti fondamentali
4 ciottoli canfora Preparazione
Griglia nucleo avocado e aggiungere l'alcool con canfora e lasciare una bottiglia scura a 20 giorni. Mescolare ogni giorno e quindi immergere un panno o una garza in questa tintura e applicare nella zona dolente, lasciandolo lavorare tutta la notte.
spinaci è un ottimo rimedio domestico per ridurre il dolore causato da spina calcaneare, ed ha violaxantina neoxantina che hanno una forte azione antinfiammatoria, contribuendo a ridurre il dolore. Ingredienti
Come utilizzare Tagliare gli spinaci e schiacciare bene, messo sulla posizione dello sperone e fissare con una benda. Lasciare in posa per 20 minuti e quindi lavare con acqua tiepida.
Vedere il seguente video per alcune strategie che possono essere utilizzate per combattere il dolore e sentirsi meglio:
