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16 migliori vantaggi di Wild Yams

Le patate selvatiche sono in uso da migliaia di anni, ma è solo in tempi moderni che possiamo riconoscere il pieno potenziale di questo sano integratore vegetale ed erboristico.

Quali sono le patate selvatiche?

Le patate selvatiche sono la varietà selvatica delle patate dolci comunemente conosciute e passano dal nome scientifico Dioscorea villosa. Esistono più di 600 varietà di igname selvatico, ma solo una dozzina circa sono considerate commestibili. Tuttavia, i loro tuberi sono preziosi a causa di un composto chimico trovato all'interno chiamato diosgenina. Questo composto è un precursore di alcuni ormoni steroidei come il progesterone, che è importante per aumentare la salute riproduttiva femminile. Mentre estratti e tinture di questo ortaggio sono stati a lungo usati nella medicina tradizionale, c'è ancora qualche discussione sull'efficacia del filato selvatico crudo sul corpo. Si ritiene inoltre che l'uso della crema di igname selvatico sulla pelle sia un efficace medicinale anti-infiammatorio.

Vantaggi di Wild Yams

Esiste un'ampia varietà di benefici di igname selvatico, tra cui la capacità di alleviare i sintomi della sindrome premestruale, prevenire l'osteoporosi, aumentare l'energia e il desiderio sessuale negli uomini e nelle donne e trattare i problemi della colecisti, tra molti altri.

  • Controllare i livelli di zucchero nel sangue
  • Riduci il rischio di vari tipi di cancro
  • Mantieni sotto controllo i livelli di colesterolo
  • Ridurre i segni dell'invecchiamento sulla base di una certa esposizione
  • Alleviare i sintomi della sindrome premestruale (PMS) come i crampi
  • Aiuto nel trattamento dei problemi della cistifellea
  • Prevenire l'infertilità e l'aborto spontaneo
  • Dolore inferiore
  • Abilità antispasmodiche
  • Ridurre il rischio di lavoro disfunzionale o doloroso
  • Ridurre il dolore dopo la nascita
  • Prevenire il vomito durante la gravidanza
  • Alleviare nausea e sbalzi d'umore
  • Ridurre al minimo i sintomi della menopausa
  • Minor rischio di sviluppare l'osteoporosi
  • Aiutare a trattare la diverticolosi

usi

  • Nella moderna medicina supplementare, l'igname selvatico è disponibile in forma di capsula vegetale, tintura e integratore.
  • Per avere un effetto, i composti in patata selvatica devono essere processati in laboratorio per essere efficaci.
  • Alcuni erboristi raccomandano ancora gli estratti di questo tubero vegetale per i loro pazienti.
  • A volte, estratti di questo vegetale sono stati usati come alternativa per la terapia con estrogeni.

Detto questo, se credi che stai lottando con la fertilità o altri problemi di salute riproduttiva, è meglio parlare con il medico prima di provare qualsiasi opzione a base di erbe. È importante capire che il corpo non può convertire i composti in igname selvatico in estrogeni all'interno del corpo.

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Wild Yam Side Effects

Ci sono una serie di effetti collaterali dell'utilizzo di questo estratto di cui dovresti essere a conoscenza, tra cui:

  • Gravidanza e allattamento : l'estratto di igname selvatico può causare complicazioni durante la gravidanza e l'allattamento.
  • Cancro : se si soffre di cancro ormonale, come il cancro dell'utero o del tumore ovarico, si rivolga al medico prima di usare qualsiasi integratore a base di erbe. Questo estratto potrebbe peggiorare i sintomi.
  • Coaguli di sangue : c'è anche qualche preoccupazione che consumando l'estratto di igname selvatico può causare coaguli di sangue, che può essere un problema per le persone con disturbi emorragici.