it.odysseedubienetre.beIl pugno è la regione tra la mano e il braccio, che può diventare dolorante dopo essere caduto a mano, dopo aver avviato la palestra o compiendo movimenti ripetitivi senza nemmeno rendersene conto.
Indichiamo qui le principali situazioni che possono causare dolore al polso, e come è il trattamento di ciascuna di esse: 1. Frattura
Può succedere a cadere con le mani sul pavimento o piccole fratture può accadere con impatti costante come nel caso di chi fa ginnastica olimpica o gioca a tennis o a squash, per esempio. Se si sospetta, una radiografia deve essere eseguita e immobilizzata con intonaco, se necessario.
Può accadere quando si trasporta pesi in palestra, si trasporta un sacco pesante o si pratica jiu jitsu o altri sport di contatto fisico. Quando non è possibile muovere la mano verso l'alto, verso il basso o da qualche parte, questa ipotesi è rinforzata, incluso il gonfiore della mano che può richiedere fino a 2 ore dopo di apparire. Si può vedere se si tratta di una distorsione quando si osserva la posizione della mano, ma la radiografia può confermare la sua gravità e se è necessario immobilizzarla con l'intonaco.
Succede quando una persona fa movimenti ripetitivi senza nemmeno rendersene conto, come trascorrere la giornata a digitare sul computer, pulire la casa, lavare i piatti, sforzandosi di trasformare le chiavi, stringere tappi di bottiglia, o anche lavorare a maglia. Questo tipo di sforzo ripetitivo causa una lesione ai tendini, causandoli a gonfiarsi e causare dolore. Il modo migliore per trattare questo problema è smettere di eseguire questi movimenti ripetitivi, usando antinfiammatori e facendo fisioterapia. Impara cosa fare per curare la tendinite più velocemente.
Si verifica quando la persona esegue compiti ripetitivi che richiedono lo sforzo del pollice o trascorre molte ore a giocare con un joystick o sul telefono cellulare. Il dolore si manifesta spostando il pollice in qualsiasi posizione, ma soprattutto quando si tenta di toccare il pollice sul mignolo della stessa mano. Ecco come si può fare questo trattamento.
causa dolore a tutti i polsi, ma è frequente che si manifestino gonfiore e alterazioni delle dita, che possono deformarsi. Questo cambiamento di solito si verifica nelle persone anziane e il trattamento viene effettuato con la terapia fisica e l'uso di farmaci. Scopri 3 rimedi casalinghi per l'artrite reumatoide.
nel centro del polso a causa di sforzo ripetuto, anche se il dolore non può venire dolore al movimento della maniglia, ma ci possono essere senso di 'shock' o l'alterazione delle sensazioni nella mano o dita. Il dolore peggiora mettendo il palmo della mano in alto e premendo la parte centrale del polso, che è la regione di questo nervo. Il trattamento può essere effettuato con l'uso di impacchi freddi, antinfiammatori, polso e fisioterapia. Guarda il seguente video e imparare a alleviare il dolore al polso causati da questa sindrome:
È l'instabilità carpale che si pone in adolescenti o adulti, possono causare un polso dolorante sensazione quando la palma è verso il basso, con la sensazione che il polso sia aperto, e qualcosa come un "polso" è necessario. La radiografia può mostrare un aumento della distanza tra le ossa, che, sebbene inferiore a 1 mm, può causare disagio, dolore e screpolature del polso.
Si verifica a causa della scarsa vascolarizzazione dell'osso lunare nel polso che causa dolore. Il trattamento può essere effettuato con immobilizzazione per 6 settimane, ma l'ortopedico potrebbe suggerire anche un intervento chirurgico per fondere l'osso con un altro osso.
Può causare dolore o fastidio se la persona ha una cicatrice recente o quando la persona inizia ad allenarsi in palestra. È necessario togliere la cicatrice per risolvere questa situazione, essendo indicato per fare fisioterapia. Guarda il passo dopo passo di un grande massaggio per liberare la cicatrice.
