Cosa è Reiki e dei suoi benefici

Reiki è una tecnica giapponese che utilizza lo scambio di energia per rivitalizzare e armonizzare il corpo, con le sue mani come fonte di questa energia per promuovere il benessere, la felicità e la serenità.

Per praticare Reiki, lo sviluppo della coscienza e il sentimento di amore incondizionato è necessaria, e quindi va da una persona all'altra, un tipo di energia positiva, che ha i seguenti obiettivi: Riduzione dello stress e

1. ansia; Horm Equilibrio ormonale e riduzione dei sintomi dello stress;
2. Riduzione delle tossine dal corpo;
3. equilibrio emotivo;
4. Aumentata creatività;
5. Aumento di calma, tranquillità e serenità;
6. Maggiore autocontrollo;
7. Diminuzione dell'impulsività;
8. rafforzamento del sistema immunitario;
9. Diminuzione dei sintomi di depressione e sindrome di panico.
10. Reiki è parte della serie di terapie bioenergetiche, che sono tecniche di esercizio e di respirazione per attivare il flusso di energia del corpo, causando benefici per il corpo e la mente, come la sensibilizzazione, pensieri migliorate e il comportamento.

Ciò che può essere trattata con il Reiki

A causa dei benefici, Reiki può essere utilizzato come complementari problemi di salute di terapia, come ad esempio:

Ansia e depressione

Questa tecnica può essere un grande alleato per il trattamento di ansia a causa di relax e benessere -come fornisce. Così, i sintomi di stress sono alleviati, promuovendo il senso di pace interiore e tranquillità, che possono anche avere benefici per migliorare la depressione e sintomi della sindrome premestruale.

Dolore cronico

Il rilassamento prodotto durante la pratica del Reiki contribuisce alla diminuzione dei livelli di stress, che migliora la tensione e l'affaticamento muscolare. In questo modo, potrebbe esserci un miglioramento dei muscoli e dei mal di testa, riducendo ad esempio la necessità di utilizzare pastiglie analgesiche. Insonnia

La sensazione di benessere aumenta il rilascio di ormoni come la serotonina e le endorfine, che sono degli ottimi alleati per scongiurare l'insonnia. Inoltre, il Reiki provoca il rilassamento, che agisce anche per dormire meglio la notte.

Vantaggi Reiki in gravidanza

Il rilassamento e la calma forniti da Reiki può essere molto utile durante la gravidanza, perché può diminuire l'insicurezza e lo stress comune in questo periodo, e di fornire una consegna con maggiore tranquillità.

Inoltre, il controllo dello stress riduce la produzione di ormoni negative come adrenalina e cortisolo, che può causare un aumento della pressione arteriosa, preeclampsia e aumentare il rischio di parto prematuro. Quando

fare Reiki Questa pratica non dovrebbe sostituire trattamenti prescritti dal medico, come per la depressione, pressione alta, diabete o l'asma, per esempio. Reiki dovrebbe essere usato per il sollievo dei problemi lievi, e come un modo di assistere il trattamento delle malattie e, quindi, deve consultare il medico di medicina generale o medico che accompagna la malattia prima di iniziare questo tipo di terapia.