L'albero del pane è un bene per il diabete e controlla la pressione

L'albero del pane è comune nel nord-est e può essere consumato cotto o arrostito per accompagnare i piatti con salse, per esempio.

Il frutto contiene vitamine e minerali aventi buone quantità di provitamina A, luteina, fibre, calcio, magnesio, potassio, fosforo, ferro, rame e manganese. Ha anche un'azione anti-infiammatoria e antiossidante perché contiene composti fenolici, come i flavonoidi.

Che cosa è l'albero del pane? L'albero del pane può essere consumato regolarmente perché ha i seguenti vantaggi:

controllo del diabete e ipertensione;

• Combattere la cirrosi epatica;
• Aiuta nel recupero di malaria, febbre gialla e dengue.
• Agisce nella prevenzione del cancro, in particolare della prostata.
• L'albero del pane si ingrassa quando viene consumato in eccesso perché è una buona fonte di carboidrati. Di solito è consumato per sostituire altre fonti di carboidrati nella dieta, come riso, patate o pasta e quindi chi vuole perdere peso dovrebbe limitare il proprio consumo. In Ethan, non ha grassi, e quindi le calorie che possiede non sono grandi come la stessa quantità di avocado, per esempio. informazioni nutrizionali

La seguente tabella indica la quantità di nutrienti presenti in 100 g di pane: nutrienti

conteggio
71 Energia calorie sodio
0,8 mg Potassio 188 mg
Carboidrati 17 g Proteine ​​
1 g di magnesio
24 mg di vitamina C 9 mg
0,2 mg grassi Come

pane consumare il pane frutta può essere tagliato in pezzi e cotto solo con salamoia, struttura e sapore sono simili per cuocere la manioca.

Un'altra possibilità è quella di mettere la frutta intera su una griglia, come in un barbecue, ad esempio, e gradualmente girarsi. Il frutto dovrebbe essere pronto quando la sua corteccia è completamente nera. Questa buccia dovrebbe essere scartata e l'interno del frutto tagliato a pezzi per essere servito. L'albero del pane diventa un po 'più secco, ma è altrettanto gustoso e può essere consumato con una salsa al pepe o un pollo bollito, per esempio.

Dopo la cottura o la cottura, l'albero del pane può anche essere tagliato a fette sottili e cotto nel forno per mangiare come patatine, per esempio.

Tea albero del pane parte per

diabete con le foglie dell'albero può preparare un tè che è indicato per aiutare il controllo del glucosio nel sangue ed è un buon modo per integrare il trattamento prescritto dal medico. È possibile utilizzare le foglie fresche, appena rimosse dall'albero o dal ramoscello di frutta, oppure aspettarsi che si asciughi, concentrando ulteriormente i nutrienti.

Ingredienti 1 foglio di alberi del pane fresco o 1 cucchiaio (tè) di foglie secche 200 ml di acqua

Preparazione Mettere gli ingredienti in una casseruola e fate sobbollire per qualche minuto. Coe e bere dopo, soprattutto dopo i pasti.