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Che cosa è borsite al ginocchio e come trattare

borsite al ginocchio è un'infiammazione di una delle borse situate intorno al ginocchio, che funzionano per facilitare il movimento dei tendini e dei muscoli sulle prominenze ossee.

Il più comune è anserina borsiti, noto anche come fronte di oca e si trova sulla parte mediale della tibia appena sotto il ginocchio e sotto il tendine congiunto, causando dolore quando salire una scala, ad esempio . Il trattamento della borsite consiste nella prevenzione della situazione aggravante, nel riposo della parte interessata, nella somministrazione di un antinfiammatorio quando appropriato o nell'iniezione locale di corticoide.

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Segni e sintomi

Segni e sintomi della borsite del ginocchio possono variare a seconda della borsa che è interessata e del fattore che causa l'infiammazione. I sintomi più frequenti sono sensibilità, gonfiore e sensazione di calore nella parte interessata del ginocchio e dolore quando si eseguono alcuni movimenti, come salire le scale, per esempio.

Possibili cause

La borsite al ginocchio può essere causata da diversi fattori, quali: batteri infezione batterica di Bursal;

  • Forze di attrito eccessive che possono verificarsi durante alcune attività fisiche;
  • Infortuni, come cadute o colpi al ginocchio;
  • Malattie come l'artrite reumatoide, l'artrosi o la gotta;
  • Eccessiva pressione sul ginocchio;
  • Obesità.
  • Inoltre, lavorare sulle ginocchia su superfici dure per lunghi periodi di tempo o praticare sport in cui cadi spesso sulle ginocchia può anche portare alla borsite.

Come si fa il trattamento

La borsite al ginocchio è in via di guarigione e il trattamento può essere fatto in vari modi. Durante il trattamento, deve stare l'articolazione, l'applicazione di ghiaccio al sito, se necessario, l'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene o naprossene per alleviare il dolore e gonfiore e alzare quando possibile ginocchio o fare la compressione con un ginocchio bendaggio elastico o bendaggio elastico.

La terapia fisica è anche una buona opzione di trattamento perché generalmente si ottengono buoni risultati, poiché aiuta a ridurre il processo infiammatorio, allevia il dolore e riduce il sovraccarico sulle borse infiammate.

Inoltre, il medico può anche somministrare antibiotici per un'infezione delle borse e un'iniezione di corticosteroidi o un'aspirazione per rimuovere il liquido in eccesso e ridurre l'infiammazione. Sebbene raro, quando la borsite del ginocchio non risponde a nessun altro trattamento, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere la borsa interessata. Vedi di più sul trattamento della borsite.

Esercizi per la borsite del ginocchio

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Ci sono esercizi che possono aiutare nel trattamento della borsite del ginocchio che aiuta a rafforzare e allungare i muscoli.

1. Allungare l'anca sul muro

La persona dovrebbe sdraiarsi sulla schiena vicino a una porta aperta e allungare la gamba non ferita in avanti sul pavimento e sollevare la gamba ferita appoggiandosi al muro vicino al telaio la porta. Mantieni questa posizione per 15-30 secondi e ripeti 3 volte.

2. Stretching dei muscoli

Aiutare la flessibilità del ginocchio aiuta non solo nel trattamento, ma anche nella prevenzione della borsite. Per fare ciò, i muscoli della parte posteriore della coscia e del ginocchio dovrebbero essere allungati per circa 20 minuti, almeno due volte al giorno. Per questo, la persona può sedersi e provare a raggiungere con le mani i piedi fino a sentire un leggero disagio, ma non superare questo punto per evitare di provocare lesioni.