Salta la lezione snellendo e combattendo la cellulite

La classe Jump riduce e combatte la cellulite perché passa molte calorie e tonifica le gambe e le natiche, combattendo il grasso localizzato che dà origine alla cellulite. In una lezione di 45 minuti in Jump puoi perdere fino a 600 calorie.

Gli esercizi sono eseguiti su un "mini trampolino", che richiede una buona coordinazione motoria e viene eseguito al suono di musica forte e divertente, con coreografie che possono essere inizialmente semplici ma che sono sempre più elaborate, a seconda del condizionamento fisico dell'individuo .

Benefici della classe di salto

I vantaggi della classe di salto includono:

• Perdita di peso e diminuzione del grasso corporeo;
• diminuzione della cellulite;
• miglioramento della forma fisica;
• Miglioramento del contorno del corpo;
• Rafforzamento dei muscoli, specialmente delle cosce, dei polpacci, delle braccia e dell'addome.

Questi benefici possono essere rilevati dopo 1 mese di lezione e con la pratica regolare di questo esercizio.

Controindicazioni della classe di salto

La classe di salto è controindicata in caso di infortunio alla caviglia, al ginocchio o alla schiena.

Vedi altri esercizi per fermare la cellulite.