it.odysseedubienetre.bea forma di arginina ... L'arginina è un aminoacido non essenziale, e come gli altri aminoacidi, è presente soprattutto in alimenti ricchi di proteine, come il formaggio o yogurt o altri alimenti come un marrone-di- anacardi o fagioli, per esempio.
Inoltre, è anche comune trovare arginina sotto forma di integratori alimentari, che possono essere utilizzati per alleviare la fatica fisica o mentale, che possono essere acquistati in negozi di alimenti naturali.
I principali alimenti ricchi di arginina sono: Gli alimenti ad alto contenuto di arginina
| Energia in 100 g di formaggio | |
| 300 calorie pane integrale | 221 calorie |
| passa-Grape | 265 calorie |
| Castagna-di | |
| -caju 609 calorie dado-dado 699 calorie | |
| dadi 705 calorie nocciola | |
| 633 calorie chicco di mais | |
| 360 calorie 363 calorie 365 calorie | |
| Cocoa avena 70 |
le principali funzioni di arginina sono disintossicare il corpo, migliorare le difese del corpo, contribuendo a formare molti ormoni, la crescita muscolare promuovendo bambino e adolescente, bloccare la crescita dei tumori, e combattere la fatica fisica e mentale. Scopri i principali vantaggi di questo amminoacido qui.
Tuttavia, gli alimenti ricchi di arginina possono peggiorare il labbro o l'herpes genitale, perché questo aminoacido aumenta la replicazione del virus, quindi è consigliabile ridurre la quantità di questi alimenti ogni volta che presenti le piaghe herpes.
